Годування

очисні дієти Вони добре служать для схуднення та детоксикації організму, і немає нічого поганого в тому, щоб робити їх пару разів на рік, щоб очистити наш організм, якщо у вас добре здоров’я.

сьюдадано

Очищаюча дієта лимона

Лимонний сік п’ють протягом дня з природною, не холодною водою. Ми можемо підсолодити напій стевією, але ніколи з цукром або штучними підсолоджувачами оскільки ці продукти отруюють, і ми прагнемо прямо протилежного, щоб очистити організм.

Під основними прийомами їжі, я маю на увазі обід і вечерю, їдять варені овочі, такі як шпинат, гарбуз, італійські кабачки, мангольд, морква або зелень ріпи, але ми не можемо їсти картоплю.

Сніданок та перекуси: ми маємо чай з лимоном

Середина ранку: апельсин або грейпфрут

Обід: 1 салат з помідорів, моркви та салату, 2 склянки води з лимоном та 2 скибочки та ананас

Вечеря: Тарілка коричневого рису із звареним круто яйцем, 2 склянками лимонного соку та грушею

Сніданок і перекус: Чай з лимоном

Середина ранку: апельсин або грейпфрут

Обід: 1 куряча грудка на грилі, 1 помідор з оливковою олією, 2 склянки лимонного соку та яблуко.

Вечеря: італійський кабачок на грилі, салат з помідорів та салату, 2 склянки лимонного соку та маленька чашка з полуницею.

Сніданок та перекус: Чай з лимоном

Середина ранку: апельсин або грейпфрут

Обід: 1 порція смаженої або запеченої риби, салат з помідорів і салату, 2 склянки води з лимоном і 2 скибочки ананаса-

Вечеря: італійський кабачок на грилі з коричневим рисом, морквяним пюре та 2 склянками лимонного соку.

Сніданок та перекуси: Чай з лимоном та стевією

Середина ранку: апельсин або грейпфрут

Обід: Яловичий стейк на грилі, салат з томатного салату та цибулі, 2 склянки води з лимоном та яблуком.

Вечеря: порція запеченої курки без шкірки, шпинат, 2 склянки лимонного соку і трохи дині.

Це модель дієти лимонна для схуднення і це показово, але ви можете варіювати їжу, таку як салати, найголовніше, щоб дієта грунтувалася на овочах і трохи м’яса та риби, смажених на грилі.