Інші назви для розгляду

Магазинний візок

Ви отримуєте VIP-лікування!

Ваша корзина порожня

Наразі у вашому кошику немає товарів.

електронна

* Ніяких зобов'язань, скасувати будь-коли

Доступні:
Доступні:

1 аудіокнига щомісяця

+ БЕЗКОШТОВНА 30-денна пробна версія

Отримуйте щомісяця 1 кредит, щоб обміняти аудіокнигу на ваш вибір

* Ніяких зобов'язань, скасувати будь-коли

* Ніяких зобов'язань, скасувати будь-коли

Доступні:
Доступні:

1 аудіокнига щомісяця

+ БЕЗКОШТОВНА 30-денна пробна версія

Отримуйте щомісяця 1 кредит, щоб обміняти аудіокнигу на ваш вибір

* Ніяких зобов'язань, скасувати будь-коли

  • додому
  • електронні книги
  • Документальна література
  • ДІЄТА 80/10/10
  • Повернутися до Документальна література

Збалансуйте своє здоров’я, свою вагу та своє життя - один соковитий укус за раз

Дуглас Грем

Придбайте електронну книгу

Ви знаходитесь у магазині США

Не в США? Виберіть магазин своєї країни, щоб переглянути книги, які можна придбати.

Перевірте, чи достатньо вам балів за цей предмет. Увійти

Конспект

Доктор Дуг Грехем прийняв дедалі популярнішу та шалено успішну дієту з низьким вмістом жиру на рослинній основі і з турбонаддувом отримав безпрецедентні, неофіційні результати. Затьмарюючи навіть дивовижні переваги, настільки добре задокументовані відомими медичними працівниками, які також пропагують нежирне харчування, план доктора Грехема першим запровадив програму дієти та нежирного життя, засновану виключно на фруктах та овочах, сирих, цілих та свіжих. Дієта 80/10/10 забезпечує легкий контроль за вагою тіла до безпрецедентного яскравого розвитку здоров’я та розвитку хвороб у поєднанні з нестандартними спортивними показниками. Але замість того, щоб читати наші власні невтомні рекомендації, ось кілька історій успіху з усього світу.

Велике спасибі доктору Грем для написання цієї чудової книги «Дієта 10/8/10». Я 20 років займався атлетичним споживанням і вживав 80% сирої їжі, а потім протягом року розпочав дієту зі 100% сирої їжі, і не міг зрозуміти, чому я не почувався чудово на цій сирій дієті, поки ця книга не виклала все в перспективі для мого. Це так багато сенсу! Я на небі їжу стільки фруктів і менше жиру, і я почуваюся чудово! Ти найкращий!

Рінн Беррі, автор книги "Їжа для богів та вегетаріанства та світових релігій"

Озброївшись даними останніх наукових досліджень, доктор Грем переконливо пропагує той факт, що люди по суті є плідниками і що всі ми повинні жити на дієті на основі фруктів. 80/10/10 - цінна робота, яка широко досліджується. У галузі, яка кишить продавцями та шарлатанами, його нова книга визначає доктора Грехема як безперечний голос авторитету та мудрості. .

Філософськи, 811 натиснув мене одразу. Це була не просто чергова дієта, це повернення до шляху, яким мали жити люди! Дух! Лекції, книги та інші джерела Дуга Грем дуже чітко і чутливо виклали для мене шматочки загадки про здоров’я.

Я завжди буду вдячний Дугу hamремему та його команді за те, що вони повернули революцію до природи, яка так незабутньо торкнулася мого життя. Я часто хочу, щоб увесь світ чув про 811. В якому іншому місці ми всі б жили!
Гретта, Чаттануга, Теннессі

Мій перший рік дієти на сироїдінні була версія з високим вмістом жиру, з великою кількістю горіхів та авокадо! Я схуд величезну кількість, але відчував, що чогось не вистачає, і не був впевнений, що це. Почувши, як друг в Інтернеті з криком страждає від необхідності чекати, поки книга доктора Грехема 80-10-10 з’явиться на його сайті, я провів одне око відкритим і отримав копію і для себе.

Через 6 місяців, слідуючи рекомендаціям книги, я виявив, чого не вистачало у моїй попередній сирій дієті з високим вмістом жиру, Energy! З великою кількістю енергії виникає багато рухів, а з великою кількістю рухів - значні покращення у складі тіла! З тих пір, як я практикував 811, я в самому здоровому і здоровому стані, яке я коли-небудь бачив!

Я відчуваю щастя від того, що принесла книгу доктора Д. у свій дім і в своє життя! Дякую докторе Грем! Суейзі, Мемфіс, штат Теннессі