Наука про старіння, біологія сили та привілей часу

Формат PDF копіює друковану книгу, тому вона ідеально підходить для читання на ПК або планшетах великих розмірів. Однак його можна завантажити та прочитати на будь-якому пристрої.

your

Більше інформації про купівлю, завантаження та читання електронних книг ви можете знайти в наших інструкціях

Інші формати

Після успішної книги «Полюби своє тіло» відома актриса Кемерон Діас зосередилася на табу суспільства - старінні жіночого тіла. На відміну від більшості книг про старіння, які призначені для жінок, Love Your Age не зупиняється.

Інші формати

Рекомендовані заголовки та збірки

Детальніше про електронну книгу

Після успішної книги «Полюби своє тіло» відома актриса Кемерон Діас зосередилася на табу суспільства - старінні жіночого тіла. На відміну від більшості книг про старіння для жінок, Love Your Age не займає "антивікової" позиції. Ця книга поєднує останні наукові дослідження в галузі старіння та погляди медичних експертів із власними поглядами та досвідом. Він пропонує своїм читачам практичні поради щодо боротьби зі старінням природним шляхом, зберігаючи при цьому гнучке та здорове тіло та розум.

Сьогодні природний термін життя довший, ніж будь-коли раніше. Ми серед перших поколінь, для яких сорок - це лише тридцять, а не перший крок до старості. Якщо ми хочемо насолоджуватися цим даром довголіття, важливо знати і готуватися до майбутньої подорожі.

Кемерон пропонує своїм читачам цілісний погляд на старіння жінки, а також інформацію про те, як лікує медитація і чому любов, дружба та сміх є одними з найважливіших елементів здоров’я.

З віком я зрозумів, що таке краса. Краса - це не просто те, з чим ми народжуємось. Ми переростаємо в красу.
Перш ніж ми вирушимо разом, я хотів би сказати щось: Мета цієї книги - не боротьба зі старінням. Я не збираюся розповідати вам, як обдурити час або змінити процес старіння за тридцять днів. Однак ви знайдете вказівки щодо того, як зробити крок назад і вивчити, як працює процес старіння та як плинність часу впливає на нас фізично та емоційно, оскільки ці дві складові здоров’я нероздільні.

У цій книзі Кемерон Діас пропонує вам поради щодо здорового та щасливого старіння.