8,95 € з ПДВ

електронна

  • MXN: 218,62 $
  • USD: 11,01 $
  • ARS: $ 933,16
  • COP: 37902,89 дол
  • CLP: 7665,62 дол
  • UYU: $ 460,64

Електронна книга рекомендує дієту при геморої. Наші дієтологи пропонують поради та меню протягом 4 тижнів допоможе вам регулювати кишковий транзит і зменшити дискомфорт, пов’язаний з гемороєм.

Опис

У цій електронній книзі, рекомендованій їжі від геморою, наші дієтологи пропонують поради та меню на чотири тижні. Ви швидко помітите результати.

Електронна книга рекомендує дієту при геморої

У цій книзі ви знайдете причини та фактори, що впливають на геморой. Поясніть рекомендовану та заборонену їжу та запропонуйте меню протягом чотирьох тижнів. Прості рецепти з сезонними продуктами.

Геморой - дуже часта проблема, хоча вона все ще є табу. В основному вони утворюються за рахунок розширення вен і артеріол анальної області, що викликає зовнішній геморой, або прямої кишки, що викликає внутрішній геморой.

Найпоширенішою ознакою геморою є кровотеча. Іноді внутрішній геморой виходить назовні, не повертаючись у вихідне положення, процес, відомий як пролапс, створює опуклість в області анального отвору, свербіж, тяжкість і печіння.

Чому з’являється геморой?

Як правило, вони з’являються після сильного тиску на кровоносні судини заднього проходу та прямої кишки, як при запорі, хоча існують інші фактори, які можуть вплинути на його появу, такі як:

  1. Спадковість, схоже, існує сімейна закономірність у появі геморою.
  2. Тип трудового життя, тривалий час сидячи або стоячи, а також переносячи тягарі.
  3. Спосіб життя, ожиріння та малорухливий спосіб життя можуть погіршити або погіршити симптоми геморою.
  4. Дієта, щоденне споживання клітковини важливо, щоб уникнути запорів і тим самим уникнути появи геморою.
  5. Діарея, хоч і здається парадоксальною, викликає підвищення тиску в області анального відділу, погіршуючи стан геморою.
  6. Вагітність та пологи. Вагітність викликає підвищення внутрішньочеревного тиску, а зменшення або перешкоджання венозному поверненню може спричинити геморой, який може або не зникнути після пологів.
  7. Тромбоз у ворітній вені та цироз печінки через підвищений опір венозному поверненню.

У цій електронній книзі, рекомендованій їжі від геморою, ви знайдете такі поради, як:

-Вставайте вчасно, щоб тихо поснідати, і намагайтеся ходити у ванну завжди одночасно і не поспішаючи.
-Збільште споживання води поза їжею. Щодня не менше 1,5-2 літрів. Вам також допоможуть супи, смузі, настої.
-Збільште споживання вітаміну С у вигляді цитрусових та ківі під час сніданку та клітковини (свіжі фрукти зі шкіркою, овочі, горіхи, цільнозернові продукти, бобові ...). Коли ви їсте фрукти, не видаляйте шкірку, оскільки саме там зосереджена найбільша кількість клітковини.
-Встановіть фіксований графік 5-6 прийомів їжі, враховуючи:
-У всіх прийомах їжі повинні бути: білки, жири та вуглеводи.
-Не дозволяйте пройти більше години, оскільки ви встаєте, не снідаючи.
-Включіть у свій раціон більше продуктів з клітковиною, щоб поліпшити кишковий транзит. - Щодня ходіть у ванну в один і той же час.
-Обведіть живіт, щоб активізувати перистальтику кишечника.
-Дуже важливо повторно заселити мікробіоти (кишкову флору), оскільки бактерії або пробіотики, що входять до її складу, перетворюють розчинні вуглеводи в коротколанцюгові жирні кислоти, що стимулюють функцію клітин епітелію кишечника (ентероцитів).

Дієта, персоналізована патологією

Когерентна дієта - це дієтичний метод з більш ніж 15-річним досвідом, який базується на стратегічній комбінації продуктів, сумісній із соціальним життям. Ми проводимо очні консультації та пропонуємо послугу онлайн-дієтолога.

За вашим бажанням ми пропонуємо вам персональну дієту для патології. Ваш персональний дієтолог адаптує меню відповідно до ваших смаків та графіків.

Якщо ви не знайшли конкретної патології в нашій базі даних, надішліть нам електронний лист на [email protected], і ми розробимо ваш раціон за 24 години.

Що ви думаєте про цю електронну книгу, рекомендовану дієтою від геморою? Залиште нам коментар щоб заохотити інших людей слідувати нашим порадам.