Коли ми стаємо батьками, управління часом стає набагато складнішим. Здається, що день має набагато менше годин, і у вас завжди є завдання, що очікують на розгляд, як би ви не намагалися самоорганізуватися.
Один з ключів до оптимізувати час коли у вас є діти, готуйте велику кількість дитячого харчування (пюре) та зберігайте їх для інших випадків. Наприклад, заморожування каш або пюре в індивідуальних дозах. Це також хороший варіант, якщо ми збираємось поїхати у відпустку на кілька днів, і тому у нас вже готується їжа дитини.
Поради щодо збереження їжі
Але, чи знаємо ми, як слід зберігати ці продукти, щоб вони не втрачали своїх властивостей?
В ідеалі, помістіть їх у холодильник або морозильна камера, але бажано дотримуватися наступних порад:
- Якщо ви тримаєте його в холодильнику, поставте пюре в найхолоднішу частину холодильника. Не тримайте це більше 48 годин.
- Помістіть їжу (каші або пюре) у герметичні контейнери, які допоможуть краще зберегти властивості.
- Якщо ви збираєтеся заморозити їжу, краще зробити це протягом декількох годин після її приготування, щоб уникнути втрати властивостей їжі.
- Не заморожуйте гарячу їжу. Зачекайте, поки воно охолоне.
- Завжди намагайтеся розморожувати продукти в холодильнику, а не в мікрохвильовці. Або, якщо вам це потрібно, використовуйте водяну баню.
- Зберігайте окремі порції та відзначайте день заморозки. Споживайте від найдавніших до найсучасніших.
- Не заморожуйте пюре, як тільки його розморозите.
- Фруктові каші краще не заморожувати, оскільки їх властивості не залишаються такими ж, як у овочів. Плід окислюється, якщо його не вживати відразу після споживання.
У Smileat ми маємо широкий асортимент баночок та дитячого харчування, щоб ваш малюк нічого не пропустив