Ми є тим, що робимо щодня, тому досконалість - це не вчинок, а звичка (Арістотель).

Що корисного від дієти, пиття соків для детоксикації, їжі лише курки та ананасів ... якщо ми не змінимо своїх старих звичок. Повірте мені ... ласкаво просимо!

Хоча важко це побачити, і багато людей продовжують обирати цей шлях для схуднення, поліпшення самопочуття чи набуття здоров’я, серед інших, ці стратегії часто призводять до невдач знову і знову. Чому? Вони нудні методи, ставлять у поганий настрій і вимагають багато жертв . Хто може стояти в такому стані?

То що ж вам потрібно зробити, щоб насолодитися перевагами здорового способу життя?

Не давайте обманювати себе, насолоджуючись її перевагами, фокус не в тому, щоб сісти на дієту, дотримуватися суворих вказівок або залишати кишені на суперпродуктах або магічних продуктах, які обіцяють повернути те добро, що втрачено через нашу неадекватну поведінку.

Найефективнішим способом досягнення цього є не хто інший, як формувати здорові харчові звички.

електронна

Для цього перше і найважливіше для мене - мати такі інгредієнти ...

  1. Терпіння.
  2. Дисципліна.
  3. Наполегливість.
  4. Відповідальність.
  5. Прихильність.
  6. Бажання.
  7. Самоврядування.
  8. Призначення.
  9. Знання.
  10. Позитивне ставлення.

Вони є частиною вас?

Збирання їх може бути не швидким чи простим завданням, тому перед тим, як вирушати у шлях до здорових харчових звичок, я рекомендую вам перевірити, чи є вони у вас, можливо, багато хто ще не є частиною вас, але тим не менше вони є. Ви можете їх включити?

Якщо відповідь позитивна, моє наступне запитання… Що ви можете зробити, щоб ці інгредієнти стали частиною вашої мети?

Візьміть папір та ручку та докладно опишіть усі дії, які ви збираєтеся зробити для її досягнення. Не забудьте побачитися з ними!

Якщо ви зайшли так далеко, можливо, вам буде цікаво відкрити як змінити харчові звички після підрахунку 10 інгредієнтів вище. Чи це так?

Я хочу зробити тобі подарунок!

Це про мою електронну книгу: Коучинг з питань харчування. Подорож зі створення здорових харчових звичок.

Книга, розроблена спільно з тренерським табором, з метою ознайомити більше з коучингом з питань харчування, звичками та поділитися з усіма вами особливо корисною формулою, яка допоможе вам змінити свої харчові звички.

Близько 1000 людей вже прочитали це і залишили свою думку. Ви хочете їх знати?

"Щиро дякуємо за можливість насолодитися книгою, вона має безліч інструментів, які легко застосувати і хочуть застосувати їх на практиці".

“Я вітаю вас за електронну книгу про тренінги з питань харчування, мені справді було дуже цікаво і легко дотримуватися. У багатьох книгах вони розповідають, як їсти, але насправді це не допомагає ".

«Мені книга здалася дуже цікавою, мене завжди цікавив тренінг з питань харчування. Особисто я нещодавно закінчив дієтологічну кар'єру і схиляюся до такого типу методології для консультацій та повсякденного життя ".

«Я прочитав електронну книгу, мені здалося дуже цікавим, корисним та практичним резюме того, що таке тренінг з питань харчування. Перш за все, приклад того, як проводити тренерський процес, був для мене дуже корисним: зі стандартними запитаннями до пацієнта та можливими відповідями пацієнта на ці питання, мені здається фантастичним використовувати практичні кейси для кращого розуміння теорія ".

Чи хотіли б ви це прочитати?

Завантажте його безкоштовно, натиснувши на наступне зображення.

Сподіваюся, вам сподобається!

О, і не забудьте дати мені свій відгук, щоб продовжувати вчитися!