Офіційний блог Sanitas із порадами та практичною інформацією про здоров’я, здоров’я, здоровий спосіб життя та медичне страхування

Можливо, вам цікаво.

8 з 10 іспанців старше 60 років стурбовані втратою своєї незалежності в старості Читати далі

  • альтернативний метод

Упередження та стереотипи, що оточують старість, роблять у нас негативний образ цього етапу, який не завжди відповідає c. Читати далі

Бабусі, дідусі, пенсіонери та люди похилого віку також можуть отримати вигоду від занять пілатесом.Більш

Прогулянки в полях допомагають зменшити ризик остеопорозу, схуднути, зменшити гіпертонію та зменшити стрес.Більш

Головна/Здоров'я/Старіння/Електростимуляція як альтернативний метод реабілітації колінного суглоба

Застосування електричного струму зменшує біль та запалення, скорочуючи час відновлення.

Коліно - один із суглобів тіла, який страждає найбільше через свою функцію динамічне навантаження. Перевантаження від повторюваних рухів, таких як ті, що виконуються в багатьох видах спорту, раптові зупинки або повороти та прямі удари в цей біомеханічно складний суглоб є основними причинами травм. Крім того, вік спричиняє очевидний знос суглобів, і коліно є одним із найбільш уражених.

Однією з найважливіших проблем із давніми травмами коліна та вищезгаданим зносом є це біль обмежує рухливість суглобів, виробляючи м’язову атрофію, яка послаблює коліно. Ось чому в даний час це рекомендується мобілізувати його якомога швидше, навіть якщо воно лікувалось хірургічним шляхом.

З метою зменшення болю при русі суглоба та запалення електростимуляція відіграє ключову роль, особливо на ранніх стадіях, дозволяючи істотно скоротити час відновлення.

Що таке ДЕСЯТКИ?

В даний час фізіотерапевти використовують пристрій, відомий як ДЕСЯТКИ (черезшкірна електростимуляція нервової системи), які через плями, які прилипають до шкіри над пошкодженим м’язом, зв’язками або сухожиллям, генерують серію електричних імпульсів, що стимулюють м’язи та нерви в цій області. Таким чином, серія природні механізми нашого тіла, щоб зменшити або усунути біль.

Більш конкретно, активовані механізми інгібують інтерлейкін-1, головний, відповідальний за запальні реакції мозку. Електростимуляція також спричиняє вивільнення ендорфінів, діючи на больові рецептори і, отже, зменшуючи або навіть усуваючи його.

Цей прилад має кілька програм, які визначають частота і інтенсивність за допомогою яких подаються електричні імпульси, які зазвичай подаються від 10 до 15 хвилин на кожному сеансі фізіотерапії.

EMS, електрична стимуляція м’язів

У цьому ж пристрої зазвичай є інший варіант електростимуляції, який називається EMS (електростимуляція м’язів), метою яких є зміцнення м’язів, зв’язок та сухожиль, а також прискорення відновлення рухливості та відновлення м’язового тонусу. Електричний струм, що генерується від пристрою EMS, стимулює м’яз розширюватися і скорочуватися. Це зміцнює м’язову клітковину і збільшує кровообіг м’язів, завдяки чому вони отримують більше поживних речовин і, отже, швидше відновлюються.

Усуваючи або зменшуючи біль із застосуванням TENS, усуває важливий бар’єр зрушити суглоб більшою мірою, що зміцнить його. EMS, зі свого боку, підсилює тонус м’язів і, отже, стабільність колін, що також сприяє поступовому зменшенню присутності болю та сприяє спроможності знову впевнено ходити.

Завдяки обладнанню TENS, фізіотерапевти можуть швидко полегшити біль своїх пацієнтів, особливо тих, що мають травматичне походження, малоінвазивний, поважаючи їх цілісне здоров'я та без негативних наслідків, хоча його використання протипоказане в деяких випадках, наприклад, вагітним жінкам або людям із кардіостимуляторами.

Порівняно з іншими більш традиційними методами лікування, при яких іноді не досягається чіткого поліпшення, електротерапія виглядає як ефективна альтернатива для відновлення після травм коліна та для тих випадків, коли зміцнення коліна здається недостатнім.