Кислий смак він присвоюється елементу ДЕРЕВО, оскільки він зміцнює його енергію і одночасно зв’язує, захищаючи таким чином від надмірного та виснажливого розширення. У центрі уваги Цзінь. Весна в TCM - сезон початку "нового Ян". Домінуючою погодою навесні є вітер, який викликає хвороби від зовнішніх атак вітру - застуди та грипу. Ви можете полегшити їх злегка пікантним смаком. Елемент ДЕРЕВО характеризується зростанням, рухом та розширенням. Потік енергії ци починає посилюватися. У цей період дієта повинна в першу чергу доповнювати ци і забезпечувати її вільний перебіг, підтримувати селезінку і печінку.
Відповідна дієта: Злегка зігріває і піднімає настрій
Рекомендовані продукти: кріп, рис, гречка. Продукти з кислим смаком - яблука, ожина, яблучний оцет, яблучний сидр, журавлина, квашена капуста, біле вино. Харчовий елемент ДЕРЕВО - зелений чай, шпинат, селера, стебловий селера, паростки.
Чого слід уникати: навесні добре уникати жирної та природної гарячої їжі, яка блокує ци печінки.
ЗАХВОРЮВАННЯ ЕЛЕМЕНТОМ ДЕРЕВА
Представники тіл елемента ДЕРЕВА це печінка (інь) і жовчний міхур (ян). Вони пов’язані з кислим відчуттям у роті.
Головний біль
Кислий смак покращує цей стан. Головні болі, як правило, пов’язані із запамороченням, запамороченням та можуть додаватися порушення зору. Якщо такий стан додається до відчуття жару, поряд з відчуттям того, що голова хоче літати, і в той же час наші ноги холодні, кислуватий смак можна завантажити ян з голови до ніг і покращують розподіл енергії в організмі. Ви запитаєте, чому це відбувається? Печінка з точки зору TCM, він контролює транспортні шляхи - він є генералом організму. Коли він не вдається, він має тенденцію круто підніматися і нехтувати нижніми шляхами (нижній нагрівач, кровообіг в нижніх кінцівках), генерал завжди хоче бути піднятим. Якщо у своєму повсякденному житті ви додаєте захоплюючої агресивної поведінки, у деяких випадках підвищений артеріальний тиск, із життєвими кризами та іншими симптомами, які ми називаємо Ян піднімається вгору, так кислий смак допоможе. Він тягне Ян вниз і підтримує баланс потоку Ци в організмі. Це охолоджує голову і кровоточить кінцівки. Один заспокоюється і одужує.
Втрата рідини в організмі під час спортивної діяльності
До категорії рідин в організмі належать кров, піт, сперма, сльози, слина та інші, віднесені до іншого. Напевно, у кожного з вас він був фізична працездатність, будь то в тренажерному залі чи інший вид спорт. Кожного разу, коли ви тренуєтесь або працюєте душевно, ми втрачаємо багато рідини (піт). Як доповнити і підтримати організм після такої вправи? Дієтологія, що застосовується в даному випадку смак кислий. Набагато краще пити теплу воду з часточкою лимона під час або безпосередньо після тренування, ніж будь-що інше.
Пояснення: Кислий смак має в’яжучу дію, а кислий смак поповнюється і підтримується рідинами та соками організму. Гаряча або літня вода допоможе нам із селезінкою і ви не втратите енергію для відновлення м’язів. Тіло не буде обтяжене величезною кількістю мінеральної води, яку потрібно перекачувати через серце.
Діарея
Як і в попередніх випадках, ми будемо використовувати смак кислий. Діарея в основному приблизно втрата рідини. В якості основи дієти ми використовуємо дієту з більшою часткою кислого смаку. Захищає соки, не вказані при наявності вологи, важкості в організмі та запорах. Він має здатність транспортувати речовини всередині організму. Комбінація дуже хороша рисова каша з кислим смаком.
Грип або застуда
Якщо я не знав, що роблять окремі смаки, я мав справу із застудою, як будь-яка інша людина. Вітамін С і багато цитрусових. Помилка, велика помилка . У цьому випадку кислий смак - табу. Чому?
Він має здатність транспортувати речовини всередині тіла. Однак у цьому випадку він транспортується і в наше тіло збудників (патогени), такі як вітер і холод. Вітамін С має надзвичайно кислий смак. Якщо ми лікуємо організм під час лікування кислим смаком (цитрусовим), то в багатьох випадках стан погіршується. Це пов’язано з тим, що смак кислий, і в цьому випадку охолодження, потрапляє за оборонну лінію - захисний ци і хвороба може вибухнути глибше в нашому тілі. У цьому випадку він зупиняється лише в легенях. Тому часто після подолання перших симптомів застуди у нас кашляє кілька днів і болять бронхи. Ми придушили хворобу глибше в організм через власне незнання їжі та лікування, і нам доведеться лікуватися довше. В такому разі дієтотерапія ми воліли б розгорнути категорію продуктів харчування різкий/визвольний поверхні - такі як цибуля-порей, цибуля, часник, імбир, яблучний компот з корицею, гвоздика.
Безсоння, важкі сни
У цьому випадку ми також можемо дотягнутися до кислого смаку. Це допоможе заспокоїти ваші серця всередину і здатність сковувати. Кров не бушує і рухається спокійніше, дозволяючи нашому розуму йти потоком. Стан думки повільніший. А саме кров тісно пов’язана з розумом. Це часто є причиною внутрішньої суєти дефіцит печінкового інь - відсутність печінкової крові (кров - інь). Ми спричиняємо цей недолік у полум’яному та бурхливому способі життя без відпочинку та розслаблення. Організм завжди говорить нам про те, що відбувається, але ми не звертаємо уваги ні на сигнали, ні на власні межі, ні на резерви. Ми називаємо це великою кількістю вітру та вогню. Чи знаєте ви людей, котрі не можуть сидіти і завжди мусять щось робити або щось рухати, а якщо не можуть, то рухають ногами або курять, або роблять щось руками? Це люди вогню та вітру. У тілі безкореневий ци вирує і вирує у виснаженій крові, порушуючи дух Шень, який потрібно закріпити в крові. Привид Шен все ще відволікається, він робить це ще раз, він продовжує в щось заходити і нічого не може закінчити. Кислий смак це допоможе йому проаналізувати всі заходи, плани і, таким чином, сприятиме досягненню внутрішнього миру та результатів.
Проблеми з сухожиллями і м’язами
Печінка включає сухожилля і м’язи. Я маю на увазі не формування м’язів як таких, у нашому випадку м’яса (це відповідальність селезінки), а передачу сили. В нестача крові та інший вкоротити сухожилля і втрачають свою гнучкість. Ви точно знатимете випадки, коли після тривалого часу ходили до спортзалу і хотіли пограти у футбол чи якусь гру з м’ячем. У спорті ми споживаємо багато крові (інь) для наших сухожиль та м’язів. Крім того, кров інь живить хрящові відділи хребта та наліт. Кілька хвилин активності і раптом розривається ахіллове сухожилля або ви розтягуєте м’яз. Чому? Ви навіть не спітніли. Причиною є не активність як така, а відсутність крові. В результаті цього дефіциту може виникнути хронічний тендиніт та застійні явища.
- Ми з дитиною - від народження до п’яти років, Ліч Пенелопа
- Грудне вигодовування, харчування немовлят та вплив на дитячий імунітет - Нутріклуб
- Fitco 100% Plasma Protein 150 таблетки фітнес-магазин, спортивне харчування та добавки
- Фітнес-трюк за моделлю
- Шеф-кухар Річард з турецькою сосисковою запіканкою - харчування 2021