Шавлія - трава відьом. Він давно відомий своєю спокусливою та прикрашаючою силою, потім він став панацеєю від ангіни, і в даний час дієтологи вже не можуть виключати його зі свого раціону через його потужні властивості спалювання жиру.
Завдяки численним активним інгредієнтам він надзвичайно широко використовується, а також його можна вживати як чай і спеції. Містить ефірну олію, дубильні речовини, дитерпени та флавоноїди. Чай - дві чашки на день - добре впливає на печінку пацієнта, усуває здуття живота, розслабляє м’язи травної системи, полегшуючи тим самим травлення та заспокоюючи травну систему.
Його олія зв’язує жири
З його ролі у сприянні травленню вже зрозуміло, що він благотворно впливає на масу тіла, але ще один фокус можна пов’язати з шавлією. Замочіть свіжу шавлію в оливковій або соняшниковій олії, міняйте листя кожні 2-4 дні. Якщо ви зробите це приблизно за 2 тижні, ви отримаєте ароматну, смачну пряну олію. Отримані таким чином фірмові страви можна використовувати для м’яса, салатів, випічки та приготування страв. Його перевага полягає в тому, що його можна довго зберігати, він пов’язує жири, тому вони не здатні зберігати і утворювати на вашому тілі стійку жирову подушечку.
Проти хвороб
Навіть народна медицина визнала, що шавлія має протизапальну та антиперспірантну дію. Останнє властивість було показано в кількох дослідженнях, його найсильніший ефект проявляється через 2 години після споживання. Тому він добре усуває лихоманку, а також ефективний проти багатьох бактерій, що викликають інфекції. Він підсушує рани, виразки і зупиняє кровотечу.
Відвар шавлії, споживаний натщесерце, знижує рівень глюкози в крові. Це також відіграє певну роль у профілактиці діабету, але в цьому випадку важливим є також професійна думка лікаря. Це рішення кількох гінекологічних проблем, і навіть завдяки ефекту очищення крові воно є чудовим косметичним засобом, оскільки підтримує шкіру здоровою та усуває випадання волосся.
Тож використовуйте його!
Листя запашної кущової шавлії використовують у лікувальних цілях, їх можна збирати вже навесні, але в будь-якому випадку вони дозрівають в літні місяці. Це може бути популярним інгредієнтом популярних напоїв і смузі для схуднення в наш час, якщо ви вже знайомі з рослиною. Це надає особливого аромату, але потрібно бути обережним: не слід перевищувати добову дозу 6 грам шавлії. Дубильні кислоти та гіркі речовини стимулюють ферментну активність, тому вони можуть порушити роботу травної системи, якщо ви відчуєте це, зменшите споживану кількість або припиніть споживання на кілька тижнів.!