Джерело фото: Shutterstock.com

підшлункова залоза

Ви легко синці, ви відчуваєте непереборний солодкий смак, у вас кашоподібний стілець, ви значно потієте протягом дня навіть без фізичних навантажень накачує вас від кожного прийому їжі? Причина - ослаблена селезінка. Ви можете з’їсти відразу лише невелику кількість їжі, вам часто стає нудно, холодні напої вам не підходять, смердить з рота, у вас кровоточать ясна або ви могли б «з’їсти слона»? Тут причина - ослаблений шлунок. Однак їх об’єднує одне - обидва належать до стихії Земля.

  • Орган Інь: селезінка/підшлункова залоза
  • Ян орган: шлунок
  • Орган чуття: рот
  • Тканина: м’язи
  • Емоції: турботи і тривога
  • Голосовий звук: спів
  • Сезон: кінець літа
  • Колір: жовтий, коричневий
  • Смак: солодкий

Сезон

Щоб полегшити нам злиття з цим періодом переходу від теплих літніх днів до осені, з її чарівними холодними ранами і таємничими вечорами, це Важливо вибирати продукти з гармонізуючим впливом на організм і розум людини. Страви цього періоду характеризуються середнім солодким смаком. Щоб цей ефект проявився в достатній мірі, важливо включати їх до кожного прийому їжі протягом дня. У цей період у кількох культурах Він також практикує короткий піст, зазвичай три дні, який полягає у споживанні одного виду зерна. Таким чином, організм отримує приплив позитивної енергії, щоб подолати перепади температур і адаптуватися до більш холодного клімату. До стихії Земля селезінка/підшлункова залоза та органи шлунку пов’язані, які безпосередньо відповідають за травлення, розщеплення їжі та засвоєння поживних речовин.

Рекомендовані страви

Середні солодкі, жовті та круглі продукти, як правило, гармонізують організм, а також представляють середину, оскільки цей період припадає на середину китайського року.

Овочі: хокайдо, капуста, цибуля, цвітна капуста, гарбуз, морква, огірок

Крупи: пшениця, овес, солодкий рис

Бобові: жовтий горошок

Трави: кріп, кузу, аніс, маргаритка

Перець: кориця, ваніль, куркума, гвоздика

Непридатна їжа

З ослабленим елементом Земля і, отже, травлення, в першу чергу Уникайте холодної їжі та напоїв і виразно солодкий смак (навіть охолоджені фрукти). Шлунку потрібен природний солодкий смак (гарбуз, пшениця та інші) та тепло. Однак протилежна крайність гарячого також не приносить користі вашому травленню. Крім того суттєво впливає на ваше травлення вживання фаст-фуду (недостатня набряклість), розмова під час їжі або вживання їжі. Також слід уникати їжі, що складається з декількох комбінацій продуктів.

Приготування їжі

Страви слід готувати дуже просто з мінімальною кількістю ароматизаторів і м’який смак. Люди з ослабленою стихією Землі повинні готувати їжу коротко, протягом 10 хвилин.

Як ми впізнаємо людину, селезінка/підшлункова залоза в гармонії?

Люди з балансом селезінки/підшлункової залози в основному дуже працьовитий, практичний і дуже відповідальний. Вони люблять виховувати себе, але й інших, вони також дуже активні та стабільні. Їх багато хороші стосунки до їжі і хороше травлення. Кінцівки у них потужні, поведінка дисциплінована і часто у них дуже креативні ідеї.

Симптоми дисбалансу селезінки/підшлункової залози

Найхарактернішою ознакою є хронічна втома, фізичний та психічний застій. В результаті такого застою творчий розвиток особистості призупиняється. У цих людей, як правило, порушується травлення, що супроводжується багатьма симптомами, такими як nнудота, здуття живота, рідкий стілець і зниження апетиту. Дисбаланс цукру в крові також є загальним симптомом.