Жменя інжиру допоможе вам позбутися настрою, стабілізувати наш настрій, зменшити тривогу та допоможе заснути. Це також покращує пам’ять, стимулює роботу мозку та заряджає енергією.
Інжир родом з Південно-Західної Азії, Туреччини, але зростає все більше і більше місць, оскільки клімат прогрівається. Через позитивний вплив на здоров’я його вживають майже 4000 років, однак насправді не рекомендується для діабетиків, оскільки вміст цукру становить 40–60%. Крім того, вміст вітамінів групи В і С, бета-каротину, кальцію, магнію, калію, фосфору, заліза та міді дуже високий. Сушений інжир утричі перевищує вміст магнію у свіжому.
Якщо у вас проблеми з м’язами, судинами або нервовими клітинами, безумовно рекомендується регулярно вживати сушений інжир.
Молочний сік інжиру має сильну антисептичну та фунгіцидну дію, позбавляє від кишкових глистів та всіляких грибкових захворювань, але також рекомендується проти мозолів та мозолів. Він стимулює і регулює травлення, тому тим, хто бореться із запорами, слід їсти інжир.
Він регулює артеріальний тиск завдяки високому вмісту калію, але також може бути важливою основною їжею під час дієти. Він має дуже високий вміст клітковини і тому швидко наповнює відчуттям ситості. Він живить, а також піклується про здоров’я кісток, волосся, шкіри та зубів.
Його ще називають еліксиром молодості, оскільки він має дуже сильний вміст антиоксидантів і дбає про регенерацію клітин і здоров’я.
- Американські авіаудари здійснили понад півсотні сомалійських джихадистів
- 8 видів тренувань, які спалюють більше калорій, ніж біг; Ангели від baci
- Сир - це більше, ніж «дірчастий» делікатес
- Архів Більше шкіл мають Інтернет, ніж гарячу воду
- У 2019 році більше пар сказали блаженне так, ніж раніше в Капошварі