Я піду на одне, щоб зміцнити своє здоров’я. Це також може бути причиною заскочити в паб. Пиво містить сотні природних речовин, які творять чудеса для вашого здоров’я. Їх розрахунок далекосяжний. Портал oPive.sk вирішив вивчити кілька статей про пиво та узагальнити п’ятнадцять причин, чому ви можете насолоджуватися одним пивом щодня.
1. Прискорює обмін речовин
Ви можете це знати. Після важкого обіду у вас буде одне пиво, і вам відразу стане легше. Це не випадково. Хміль надає пиву специфічних гарячих ароматів, які стимулюють вироблення травних ферментів. Результат - швидший метаболізм жиру. Це також позитивно впливає на діяльність шлунку.
2. Зменшує утворення каменів у нирках
У вас є один-два, і ви вже біжите в туалет? У нього є свої позитивні сторони. Пиво є одним із сечогінних напоїв і тим самим запобігає утворенню каменів у нирках. Кажуть, одне пиво на день знижує ризик утворення каменів до 40 відсотків.
3. Це допомагає серцю
Загальновідомо, що малі дози алкогольних напоїв допомагають серцю. Однак, на відміну від інших напоїв, пиво містить ячмінь і хміль, які містять вітамін В. А це позитивно впливає на серцево-судинні захворювання.
4. Знижує рівень холестерину
Кілька досліджень показали, що помірне споживання пива знижує рівень хорошого холестерину та знижує рівень шкідливого холестерину. ADA підрахував, що одне пиво на день може знизити рівень шкідливого хорестерину на 10-20 відсотків.
5. Зміцнює кістки
Пиво позитивно впливає на остеопороз. Він містить кремній, який зміцнює кістки. Одне пиво може позитивно вплинути на якість кісток. Згідно з дослідженнями, легке алкогольне пиво є найбільш сприятливим з цієї точки зору.
6. Бореться з діабетом
Постійний споживач пива (звичайно, не п’яний) знижує ризик розвитку діабету на 25 відсотків. Кілька досліджень показали, що пиво знижує рівень цукру в крові. Крім того, пиво містить набагато менше цукру, ніж, наприклад, солодкі напої або соки.
7. Захищає нас від інсульту
Пиво запобігає утворенню тромбів. Це основні причини інсульту. Дослідники встановили, що в середньому близько 20 відсотків. Однак навіть у цьому випадку правда, що це напій у помірних кількостях. Те, що ми можемо перекласти як одне, максимум два сорти пива на день.
8. Має протизапальну дію
Австрійці виявили, що пиво уповільнює біохімічні процеси в крові, що може призвести до запалення. Таким чином, він може запобігти багатьом захворюванням і мати регенеративний ефект, особливо після занять спортом.
9. Заспокоює
Ви також добре спите після одного пива? Це не випадково. Секрет успіху - хміль. Також це вважається природним заспокійливим засобом. Це заспокоює нерви і надає позитивний ефект навіть у стресових ситуаціях.
10. Знижує ризик серцевого нападу
Пивоносці, які випивають від одного до двох сортів пива на день, знижують ризик серцевого нападу. Порівняно з утримателями, навіть на від 40 до 60 відсотків. І не тільки це. Помірне споживання також допомагає знизити високий кров'яний тиск.
11. Запобігає діареї
Якщо у вас проблеми з діареєю, пиво - це ліки. Цей напій містить оцтову та молочну кислоти. Саме вони можуть сприятливо впливати на клімат у кишечнику, щоб запобігти безконтрольному розмноженню бактерій, що викликають діарею.
12. Допомагає при застуді
Ви вже пробували готувати пиво за рецептом глінтвейну? Ви будете здивовані. У Польщі зазвичай використовують такий напій. Це благотворно впливає на риніт. Ячмінні речовини стимулюють кровообіг і полегшують дихання. Вони також сприяють зміцненню імунної системи.
13. Покращує пам’ять
Помірне споживання пива може творити чудеса навіть з нашою пам’яттю. Американські дослідники виявили, що пиво покращує нашу пам’ять. Речовини, що містяться в цьому напої, благотворно впливають на хворобу Альцгеймера. Пивовари страждають від цієї хвороби менше, ніж ті, хто стримується.
14. Бореться з раком
Деякі дослідження показують, що пиво допомагає боротися з раком. Він містить поліфеноли - речовини, що захищають від агресивних вільних радикалів. Саме вони викликають рак. І тут пиво діє лише обмежено, інакше його наслідки можуть бути протилежними.
15. Допомагає при вагітності
Пиво також може допомогти вагітним жінкам. Особливо безалкогольний. Золотий лікер багатий фолієвою кислотою. Один запилювач містить близько третини добової потреби. І саме нестача цієї кислоти може спричинити вроджені вади або передчасні пологи.