Елін Я вже давно помічаю, що на моїх ногах тріскаються капіляри (спіралі). Це почалося після моєї автомобільної аварії, куб. півтора року тому. Я приймаю аскорутин (мені порадила майстер в аптеці), спробувала каштанову мазь. Але якось я не бачу змін. Це нічого трагічного, але я починаю заперечувати. Хтось не має досвіду з цим?
Анна Айлін, Міро. Мені не подобається таке миття голови, тому що врешті-решт, це більше бізнес, ніж допомога людям
Міро Веселий Айлін: Травники мають погану стратегію. вони обдурили маркетинг, і тепер усі їх ненавидять. вони ні гірші, ні кращі за інші підходи до дієти. На жаль, вони продають продукти, які вони неправильно стверджують як єдине рішення ... використання їх дієтичних замінників можливо, як і будь-якої іншої. але чудес, обіцяних їх торговцями, не відбувається. так вони нікому не подобаються.
але я також зриваю рекламу з воріт. будь-який.
Елін Без сорому та провини я визнаю, що збив рекламу, наклеєну на ворота, якийсь час тому. Це були продукти Herbalife, яких вони, звісно, там не писали.
Було дві високоякісні фотографії сімейної пари ДО та ПІСЛЯ втрати ваги. Безумовно відретушований.
Я зробив це для того, щоб і випадково хтось, відчайдушно намагаючись схуднути, не зловив, не заплатив великі гроші і, в кращому випадку, безрезультатно, в гіршому - завдав шкоди здоров’ю.
Міро Веселий Айлін: Я більше пітнію з:-) s:-), і я можу витримати волосся довше. але я з'їдаю і п'ю ще кілька добавок, тому що одного карнітину мені було б недостатньо:-) s:-) - це той факт, що сьогодні я тягнув майже 3 години за один раз досить важко, і я все ще працюю.
Елін Міро: Ну, я дивлюсь на коробку, і там повинно бути 800 мг в одній таблетці, я не знайшов жодного 80 мг дрібним шрифтом.
Склад однієї капсули: Кларинол 80% 1000 мг (еквівалент CLA кон'югованої лінолевої кислоти 800 мг/1 мас.)
Рекомендованою добовою дозою для загальної популяції, яка бажає контролювати вагу, вважається 1000-3000 мг на день. Для спортсменів, які хочуть втратити якомога більше жиру, підтримати ріст м’язів та працездатність, доведена доза 3600 мг/день, яка також рекомендується при ожирінні.
Зі мого дозування 3-4 таблетки на день виявляється, що я приймав 2400 - 3200 мг на день протягом 4 місяців, що було б очікувати певного результату. Але крім витончення гаманця, я не бачив жодного іншого витончення: sl
З каринтином ви відчуваєте різницю в показниках або бачите це на собі?
Міро Веселий Елін: хм. коли я погуглив, я побачив деяку CLA, яка складала тисячу, але малими літерами додав, що в капсулі 80 міліграмів CLA ... Карнітин, який ми вже взяли, ми не знаємо і не будемо служити. Я пробую зараз, після трьох грамів, здається, відчуваю різницю. але ціна ...
Елін Міро: Рекомендували саме 3-4 г, я взяв 4. Оскільки там писали, що кращі результати будуть досягнуті завдяки підтримці руху, я думав, що побачу різницю, тому що рухаюся досить. Дієта не така, як у більшості жінок, які купують таблетки і продовжують чекати і худнуть.
Можливо, я спробую карнітин, я хотів би «обміняти» жири на м’язи, зміцнити їх. Чи це доречно для цього? Це має сенс для аеробних або анаеробних вправ?
хлоя Мірко
так, перед вправою я використовую його, і у мене також трохи кращі показники, і я протримаюся довше. Іноді, коли я йду на таку довшу і швидшу прогулянку, я також приймаю результат і знову помічаю результат. Зазвичай мені доводилося відпочивати через 20 хвилин, бо це було під гору, але вчора мені було зовсім легко.
Тож це приємна річ:-)
Міро Веселий хлоя: карнітин повинен збільшити енергетичні витрати і тому "спалюю жир" я зараз купив пляшку. якщо я беру від 2 до 3 грамів, продуктивність насправді відрізняється від волосся, я більше потію, тому, можливо, це займає трохи. Я просто сподіваюся, ви знаєте, що карнітин - це тато за 30 хвилин до тренування. тому що без фізичних вправ це практично не має сенсу.
хлоя Привіт Айлін, Міро,
Я також спробував щось подібне, але Ліпоксал взяв на себе, і результат був трохи помітний, але знову все знову спало, тому стара відома йо-йо
Тепер, для зміни, я спробую Карніту текуту перед вправою, він нібито повинен бути таким допоміжним барріком, тому я побачу і звітую:-)
Міро Веселий Айлін: яку дозування рекомендує виробник? адже, наскільки мені відомо, менше 3 - 4 грамів на день навіть не має сенсу намагатися. під час досліджень з культуристами вони взяли по 7 грамів кожного і повідомили, що це трохи спрацювало. Скільки коштує в одній капсулі? Якщо є 1000 міліграмів, то достатньо 3 - 7 капсул на день, боюся, це експеримент для мільйонера. Щось на зразок Q10. Можливо, це не має сенсу в дозуванні, яке можна заплатити. Або амінокислоти, вони також мають ефект до дози в десятки корон ...
Елін Інакше для всіх, хто цікавиться CLA. Він має нульовий результат. Я приймав його точно за інструкцією, дієта моя скоригована, смію стверджувати, що навіть руху можна знайти в достатній мірі. І нічого. Я спробував 2 різні препарати (ті, що мають велику рекламу). Всього 4 місяці.
Це насправді було моїм особистим тестом. Я хотів би зменшити кількість жиру за рахунок м’язів. Але треба сказати, що результат - нуль балів. М’язи до мене не прилипають.
Тож заощаджуйте гроші, краще придбайте жінкам щось приємне для себе. А чоловіки, не знаю, купуйте щось гарненькій жінці)
Елін Тож ще раз хоча б кілька рядків, є свіакти, і на моє диво все проходить гладко. Бабуся змирилася з тим, що я їв варену курку з супу, одну картоплю та буряк.
Хоча я спекла і досить, але я також мачер, з яким навіть не потрібно багато смакувати:-) s:-)
Тож жодної вигоди точно не зроблено. Поки посміхаєтесь і нехай настане справжня весна!