Еліптичний тренажер забезпечує ефективний еліптичний рух, що зміцнює фізичний та психічний стан, серце, м’язи ніг, сідничні м’язи, м’язи спини, плечей, рук та сприяє зниженню ваги. Вправа на еліптичному тренажері може замінити бігову доріжку, велотренажер, степпер, а також набагато щадніше впливає на суглоби. Крім того, наш еліптичний тренажер живиться від двигуна з безперервним регулюванням швидкості, що допомагає слухачеві на перших кроках, якщо з різних причин (хвороба, травма) він не може рухати тренажера власною силою. Можливість прикріпити тренажера до слінгу також дозволяє вправити на еліптичному тренажері з полегшенням та підвищує безпеку, стійкість, утримує тренажера у вертикальному положенні та забезпечує відчуття безпеки. Для більш просунутих тренерів також можна встановити інтенсивність опору та довжину кроку на еліптичному тренажері, який ідеально пристосовує вправу до потреб та можливостей тренера, будь то підготовка до ходьби після хвороб, травми чи стійкості тренування та фітнес.
Навіщо робити вправи на еліптичному тренажері?
• відмінна альтернатива фізичним вправам для ожиріння та людей із болями в спині, колінах або суглобах
• вправи на еліптичному тренажері позитивно впливають на артеріальний тиск, кровообіг, збільшують життєву ємність легенів і спалюють жир
• активізуються стегнові та сідничні м’язи, литки, середина тіла, грудна клітка, плечі, спина, руки і, звичайно, найважливіший м’яз - серце
• якщо під час вправ у русі задіяні верхні та нижні кінцівки, зміцнюються всі м’язові частини всього тіла
• поєднує та поєднує в собі переваги велосипедів, степерів, бігових доріжок та гребного спорядження
• не обтяжує суглобову систему, її також можуть використовувати люди похилого віку для поліпшення фізичної форми або реабілітації різних захворювань
• відсутні раптові удари, гальмування та зміна напрямку руху, спина утримується у вертикальному положенні
• покращує координацію опорно-рухового апарату
• підходить для будь-якого віку