Члени Легіону, елітного підрозділу іспанської армії.
"Легіон", елітний підрозділ армії, виявив проблему зайвої ваги серед своїх членів, і командири склали суворий план схуднення, на який наразі доведеться підкорятися 180 із понад 3000 військових.
"Бригала (бригада легіонів) потрапляє в ситуацію, яка вимагає ряду заходів для зменшення надмірної ваги серед персоналу", - штаб підрозділу однозначно визнає у внутрішньому документі, до якого вона мала доступ цього четверга, місцева газета EL PAÍS.
У цій ситуації Легіон прийняв план ІМТ (Індекс маси тіла), який поєднує фізичні, оздоровчі, психологічні та навіть економічні заходи на відповідність солдатам, військовий режим.
Проект складається з чотирьох етапів. Перший - загальний, який має 12 тижнів для отримання достатньої сили; слідує фаза кондиціонування, в якій сила та витривалість буде збільшена протягом 12 тижнів. Потім настає ще 12 ключових тижнів: конкретна фаза, коли ви хочете досягти найвищого рівня фізичної підготовленості. Нарешті, для закріплення та підтримання результатів потрібно буде ввести ще 12 тижнів.
Бриґель (бригада легіонів) потрапляє в ситуацію, яка вимагає ряду заходів для зменшення надмірної ваги серед персоналу », - йдеться у заяві штабу підрозділу.
▶ Армія садить Легіон на дієту: легіонерів із надмірною вагою застосовуватимуть суворий план https://t.co/YUyBXWiGdz pic.twitter.com/kqbmWE12r1
- laSexta (@laSextaTV) 4 січня 2018 рПісля проходження медичного обстеження ті, у кого порогові показники надмірної ваги (індекс ІМТ більше 27), розпочнуть з другої фази з однією метою: втратити від півкіло до одного кілограма на тиждень.