Нарешті! Ви також можете скинути кілограми вдома на дивані.

тільки

Гарантований фокус зробити «я не хочу» стати «я хочу», я ще не чув. Подолання ліні - одне з найбільших самозречень у житті. Навіть цифри, які говорять про те, що я знищу 1500 ккал на годину на велосипеді, 1500 ккал під час танців, 2000 ккал на аеробіці, не переконають мене вперше. У мене немає сто фунтів, але, як і всі інші, я шукаю більш прості рішення. Чекаю дива ... Хочу лягти? Тож я лягаю. Я не хочу виходити? Я йду. Я не хочу нічого робити? Сідаю до телевізора. Як подолати лінь, коли нічого не хочу? Навіть тварини нічого не роблять, коли їм не потрібно. Ось так ми всі налаштовані. Він відпочиває після їжі. У цивілізованому суспільстві він відпочиває навіть після роботи! Але людський мозок - дивна істота - я повторюю це речення! Aексперт опитування Тім Форест виявив, що можна схуднути за допомогою мозкової діяльності. Для функціонування мозку потрібні калорії. Мислення дорівнює фізичним вправам у фітнес-центрі. Практикуючи мозкові нитки з кросвордами, судоку, головоломками та подібними головоломками, забиратиметься 90 калорій на годину «після місць»! Цей звіт є революційним. У ньому є одна кришка, кросворди - це чоловічий домен. Що працює для жінок?!

Моя бабуся ніколи не ходила в спортзал, і вона не була схожа на розпарену булочку. В руках в’язання, в’язання гачком, вишивка не було звичайним катанням на дивані, телевізорів не було, тому кожна жінка практикувала це. Але не мовчки. І я знаю чому. До цього мене привів тест, проведений на моєму власному тілі, отриманий в результаті моєї роботи. Мені потрібна лише година модерації або дискусія з читачами, і я голодуватиму, як вовк. Говорити бідно! Якщо кажуть, що той, хто багато говорить, є смолою, сволоччу, це стосується лише чоловіків. Природа влаштувала для жінок багато розмов, бо вони спалюють калорії. Що ще ти можеш хотіти? Пліткуючи, готуючи каву (без десертів!), Ми відкладаємо до двох кіло жирів на рік.