Здоров'я та медицина Відео: Тіл Скотт: Як висловити свої емоції (лютий 2021)
Звернення до фізичної алергії вашої дитини не завжди достатньо. Дізнайтеся, як позитивна підтримка може допомогти зміцнити емоційне здоров’я.
Не пропустіть цей факт
Свербіж, сльозотеча в очах і розсипаний або виснажений ніс - не єдині проблеми, які виникають у дитини. Окрім фізичних симптомів, алергія також може напружувати емоційне здоров’я дитини.
За даними Американської школи алергії, астми та імунології, близько 10 відсотків дітей віком до 18 років страждають на респіраторну алергію. Але діти можуть почуватись так, ніби вони самі стикаються з битвою.
Потрібно йти до кабінету шкільної медсестри, щоб прийняти ліки від алергії або відчути симптоми перед однокласниками, це може змусити дитину почуватися збентежено чи інакше, говорить Джейн Робінсон, дитячий психолог з дитячої лікарні Колорадо в Аврорі. "А діти не хочуть почуватися так".
Важливо, щоб батьки не недооцінювали емоційні наслідки, які може мати дитина з алергією. Коли дослідники розглянули групу підлітків, вони виявили, що тривога та депресія зростають у пацієнтів з респіраторною алергією, згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Pediatric Allergy and Immunology у червні 2014 року.
Найкраще, що ви можете зробити для емоційного здоров'я вашої дитини, - це звернутися за медичною допомогою при респіраторній алергії, каже Бальтазар Еспіріту, доктор медичних наук, алерголог та доцент кафедри загальної педіатрії в Медичному центрі університету Лойола в Мейвуді, штат Іллінойс. "Управління симптомами шляхом регулярного вживання відповідних ліків може допомогти дитині відчути себе не так, як у однолітків, які не мають алергії", - говорить він.
Для найкращого контролю цих симптомів важливо, щоб діти вживали ліки вчасно за вказівкою лікаря. - Пил, цвіль, домашня тварина чи пилок - також можуть допомогти контролювати симптоми, каже д-р. Еспіріту, тому що ви можете допомогти йому уникнути тригерів або, якщо це неможливо, ліки в потрібний час.
Через стурбованість дитини алергією
Окрім цього, є способи, якими ви можете допомогти за певних обставин, які можуть засмутити дитину. Ось декілька поширених проблем із дитинством і чим ви можете допомогти:
Неприємно, коли маєш справу з алергією. Щоб допомогти своїй дитині впоратися з цим почуттям, пам’ятайте, де вона розвивається, каже д-р. Робінзон. Наприклад, з дошкільнятами будьте простими та конкретними. Скажіть своїй дитині, що кожен стикається з проблемою: на ній можуть бути такі окуляри, як Сюзі, але це алергія на нього. Якщо ваша дитина старша, залучайте їх до вирішення проблем - поговоріть про це разом, щоб ваша дитина могла знайти рішення. "Діти старшого віку мають більше шансів почуватись краще, якщо мають певний внесок", - говорить Робінзон. Наприклад, якщо ваша дитина збентежена тим, що вона відчуває симптоми або їй потрібно приймати ліки перед товаришами по команді, наприклад, заважайте їй бути авторитарною і скажіть: «Роби це, або ти не можеш грати». Натомість вкажіть, що, можливо, поруч стоїть близький друг, щоб перешкоджати іншим бачити, або що ваша дитина пішла перед тренуванням приймати ліки.
Коли він сімейний вихованець. За даними Американської академії педіатрії (AAP), пухнасті домашні тварини є однією з найпоширеніших причин респіраторної алергії у дітей. Коли це так, ви стикаєтесь із важкою ситуацією, говорить Робінзон. Діти можуть почуватися винними, якщо родині доведеться відмовитися від котів чи собак через їх алергію. "Це може допомогти знайти родича або друга, на якому тварина вийде заміж, щоб ваша дитина все ще бачила цю можливість", - говорить Робінзон. Якщо ви не можете поділитися цим зі своїм вихованцем, створіть у своїй дитині вільний простір для дитини, говорить AAP. Завжди тримайте свого вихованця поза спальнею вашої дитини і часто містком, пилом та пилососом. Інший варіант, за словами Робінзона, - це завести домашнього улюбленця, який не буде пухнастим або пернатим, наприклад, рибу чи ящірку.
Коли повинні йти улюблені іграшки. Опудала приваблюють пилових кліщів і можуть сприяти появі симптомів алергії у вашої дитини. Діти можуть бути розчаровані тим, що вони не можуть мати стільки опудал, скільки їхні друзі, але цей емоційний вплив можна подолати, говорить Робінзон. Ви можете подарувати дитині одну-дві фаршировані іграшки. Просто мийте їх раз на місяць у гарячій воді і поміщайте в сушарку від пилових кліщів.
Неможливо під час гри на відкритому повітрі. У дні, коли кількість пилку висока, вашій дитині може бути краще всередині, за даними Американського коледжу астми, алергії та імунології. Оскільки забруднення повітря може погіршити симптоми алергії, можливо, вам доведеться тримати дитину в приміщенні, коли рівень озону також високий, говорить Еспіріту. Дитина, яка повинна залишатися всередині, може відчувати себе ізольованою та самотньою, говорить Робінзон. Її порада - шукати срібну підкладку: вона пропонує сказати своїй дитині: «Сьогодні ти вже не можеш поїхати грати у відпустку, але ти можеш запросити друга залишитися з тобою всередині». Потім співпрацюйте зі школою дочки чи вчителем, щоб це сталося.
Незалежно від віку дитини чи того, що потрібно зробити, щоб усунути алергію на дихання, переконайтеся, що це відчуття важливіше будь-якого домашнього улюбленця, активності на свіжому повітрі чи опудала, говорить Робінсон.