Лобке вирішив три роки тому, що їй треба щось робити з собою. Коли вона стала на ваги, рука зупинилася при вазі 105 кілограмів. Окрім зайвих кілограмів, у неї також почалися проблеми з диханням та болі в спині. Вона вирішила схуднути.
Найголовнішим було змінити розпорядок дня. Лобке працював 40 годин на тиждень в офісі, як і багато жінок. Перше і вирішальне, що вона зробила, це почати ходити під час обідньої перерви. З самого початку вона відразу дихала і не контролювала, але з часом набралася сили та впевненості в собі. Настільки, що одного разу вона записалася в спортзал і почала тренуватися. Сьогодні він виглядає і особливо почувається абсолютно чудово.
Звичайно, окрім занять спортом, їй довелося ще й повністю змінити меню. Він складається в основному з споживання білка, м’яса, фруктів, овочів. Де-не-де він також потурає солодкості, але в цілком розумних кількостях.
- Ена скинула зайві 10 кілограмів завдяки одному незвичайному трюку
- Ена схудла на 82 кілограми
- Ена скинула неймовірних 40 кілограмів!
- Ена схудла більше 130 кілограмів і продемонструвала свою фігуру в оригінальному весільному вбранні
- Ена схудла майже на 60 кілограмів, вона дотримувалася 5 правил Babské Vecci