Ендометріоз призводить до того, що тканина ендометрію, яка зазвичай вистилає матку, розвивається поза маткою. Це може спричинити хронічний біль, сильні або нерегулярні місячні та безпліддя. Деякі люди також повідомляють про збільшення ваги та здуття живота.

посиланням

Невелике дослідження досліджувало, чому ендометріоз може спричинити збільшення ваги. Люди з ендометріозом, які підозрюють, що стан викликає набір ваги або ускладнює схуднення, повинні звернутися до лікаря.

Іноді інші стани, такі як синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), можуть імітувати симптоми ендометріозу.

У цій статті ми розглянемо, як ендометріоз може спричинити збільшення ваги, та досліджуємо, як досягти та підтримувати здорову вагу.

Зміст

Чи викликає ендометріоз збільшення ваги?

Ендометріоз може спричинити хронічний біль та безпліддя.

Хоча багато анекдотичних доказів пов’язує ендометріоз із збільшенням ваги, наукові дослідження поки не підтримують його.

Якісне дослідження 2014 року показало, що деякі жінки відчувають, що ендометріоз сприяє набору ваги та поганому іміджу тіла.

Є принаймні чотири способи, якими ендометріоз може спричинити збільшення ваги.

Набряк

Набряк і затримка рідини є загальними симптомами ендометріозу. Хоча здуття живота не змушує тіло набирати вагу, воно може змусити людину виглядати і відчувати себе важче.

Набряки також можуть змінити спосіб одягу. Багато людей виявляють, що здуття живота гірше безпосередньо перед або під час менструації.

Естроген

Ендометріоз - це естрогензалежне захворювання, що означає, що симптоми погіршуються при підвищенні рівня естрогену.

Деякі люди вважають, що домінування естрогену спричинює збільшення ваги. Це трапляється, коли організм виробляє занадто багато естрогену, що перевищує вагу прогестерону.

Ліки для лікування ендометріозу

Багато досліджень показують, що лікування ендометріозом може спричинити збільшення ваги.

Одним з найбільш ефективних методів лікування ендометріозу є синтетична форма гормону прогестерону. Прогестерон уповільнює ріст тканини ендометрія.

Однак багато жінок відчувають збільшення ваги за допомогою прогестерону. Згідно з дослідженням 2010 року, від 40 до 50 відсотків жінок набирають вагу або затримують воду під час лікування прогестероном.

Біль

Ендометріоз болючий. Для деяких людей біль досить сильний, щоб ускладнити фізичні вправи та фізичні навантаження. З часом це може призвести до збільшення ваги.

Симптоми ендометріозу

Симптомами ендометріозу є здуття живота і спазми в періоди.

Кілька симптомів ендометріозу можуть змусити людину виглядати або відчувати себе важче. Ці симптоми можуть включати

  • Набряк
  • запор
  • затримка рідини
  • маси тканин ендометрія в області малого тазу

Інші симптоми ендометріозу можуть включати:

  • сильні судоми в періоди
  • тазові болі між менструаціями
  • біль під час сексу
  • труднощі з вагітністю
  • біль у сечовому міхурі
  • Сильні позиви до сечовипускання

  • нетримання сечі
  • біль при сечовипусканні або дефекації
  • незрозумілий біль у шлунку

    • Тяжкість симптомів не обов'язково вказує на те, наскільки великими є спайки ендометріозу. Деякі люди з важким ендометріозом не мають симптомів. Люди з легким ендометріозом можуть мати важкі симптоми.

    Ендометріоз кишечника: що слід знати Ендометріоз кишечника може спричинити здуття живота. Дізнайтеся більше тут.

    Як схуднути при ендометріозі

    Багато веб-сайтів про природне та альтернативне здоров’я обіцяють допомогти хворим на ендометріоз худнути за допомогою спеціальних дієт. Однак немає жодних клінічних доказів того, що специфічна для ендометріозу дієта може допомогти при збільшенні ваги або зменшити симптоми ендометріозу.

    Операція з видалення тканини ендометрія, яка росте поза матки, може допомогти від болю і може зменшити розтягнення. Це, в свою чергу, може допомогти людині схуднути або виглядати стрункішою.

    Щоб схуднути в будь-якій ситуації, людина повинна спалити більше калорій, ніж споживає. Деякі стратегії, які можуть підтримати цю мету, включають:

    • Збільшити фізичні навантаження. Ходьте якомога частіше і регулярно робіть перерви в тривалих проміжках часу сидячи. Вказівки щодо фізичної активності на 2015-2020 роки для американців радять отримувати 150-300 хвилин кардіо середньої інтенсивності або 75-150 хвилин кардіо інтенсивності щотижня. Вони також радять силові тренування принаймні два дні на тиждень.
    • Їжте різноманітну низькокалорійну, ситну їжу. Уникнення надмірних солодких закусок, газованих напоїв та інших підсолоджених напоїв також може допомогти.
    • Їжте більше білка. Білок може поліпшити обмін речовин і допомогти людині довше відчувати себе ситішим. Це зменшує бажання висококалорійних закусок.

    Людям з ендометріозом слід поговорити з лікарем щодо стратегій схуднення, особливо якщо у них є інші захворювання, такі як СПКЯ.

    Ендометріоз та СПКЯ

    СПКЯ виникає через гормональний дисбаланс і може спричинити хворобливі місячні.

    СПКЯ має деякі симптоми, схожі на ендометріоз. СПКЯ виникає внаслідок гормонального дисбалансу і, як і ендометріоз, може спричинити хворобливі місячні.

    Інші симптоми СПКЯ включають:

    • нерегулярні або відсутні періоди
    • надмірне волосся на тілі
    • незрозумілий набір ваги
    • труднощі з вагітністю
    • резистентність до інсуліну або діабет

    Люди з ендометріозом також можуть мати СПКЯ. З цієї причини людям з нерегулярними місячними, болючими менструаціями або проблемами з фертильністю важливо шукати аналізи на обидва стани.

    СПКЯ може спричинити збільшення ваги, часто через резистентність до інсуліну. Низькоглікемічна дієта може допомогти при збільшенні ваги, пов’язаному з СПКЯ. Деякі люди також виявляють, що гормональні протизаплідні таблетки допомагають при симптомах.

    Резюме

    Ендометріоз - це хронічний стан. Однак низка стратегій управління, включаючи гормональне лікування та хірургічне втручання, може допомогти у вирішенні симптомів.

    Багато жінок з ендометріозом розчаровані, оскільки існує мало досліджень щодо збільшення ваги, пов’язаного з ендометріозом. Лікар, який слухає і сприймає симптоми людини серйозно, є запорукою пошуку ефективного лікування.

    Розмовляючи зі своїми лікарями про збільшення ваги, люди можуть отримати персоналізовані стратегії зниження ваги та підтримку викликів життя з ендометріозом.