Завжди у вас є здатність харчуватися збалансовано, корисно? Якщо ви знаєте, що вживання в їжу фаст-фуду, шоколаду, усіх ваших улюблених чіпсів, печива надзвичайно негативно впливає на ваш організм, збільшуйте надмірну вагу.!

дієта тижні

Energy Diet - це функціональна їжа найвищої якості для тих, хто розуміє, що правильне харчування - це все. Для тих, хто хоче схуднути, ніж сувора дієта, але користь для здоров'я організму. Для тих, хто просто не має достатньо часу, щоб нормально харчуватися або правильно харчуватися.

Найпростіше пояснення полягає в тому, що "Що таке енергетична дієта" - це їжа для всіх здорових людей, яка замінює будь-яку їжу. Енергетична дієта має оптимальний баланс інгредієнтів:

  • Білки - будівельний матеріал тіла, міцні м’язи, ефект насичення.
  • Жири, гладка шкіра, гарне волосся.
  • Вуглеводи - енергія на кілька годин, що контролює споживання калорій.
  • Вітамін 12 - чудові почуття, природний захист від хвороб, здоровий вигляд та уповільнює процеси старіння.
  • 11 мінералів - міцні кістки, зуби, міцні нерви, хороша пам’ять, апетит, а також життєва сила, розумова діяльність, природне виведення холестерину з організму.
  • 18 амінокислот - здорові м’язи, пригнічують апетит і спалюють жир.
  • Токсини клітковини, щадне миючий засіб в організмі.
  • Ферментний комплекс - це свого роду легкість, максимальне засвоєння поживних речовин.
  • Ацерола, маточне молочко (маточне молочко) - озвучують або відновлюють організм.

Енергетична дієта включає необхідність обмежувати повсякденну їжу, але сьогодні вона не включає її.

1 погляд включає енергетичну дієту:

  • Кальцій - як 0,5 л йогурту.
  • С - вітамін - 600 грам баклажанів.
  • Вітамін А-РР - як 120 грам яловичини або 1 кг шипшини.
  • Білок, як 70 грам яловичини, 2 яйця.
  • Залізо - як 2 літри яблучного соку або 750 грам зеленого горошку.
  • Вітамін Е - як 850 грам сиру.
  • Вітамін D - приблизно 3,2 літра молока.

Ось чим вони переповнені, щоденною їжею:

  • Немає аромату;
  • Небарвники;
  • Відсутність консервантів;
  • Без цукру;
  • Відсутність гормонів росту;
  • Відсутність холестерину;
  • Відсутність нітратів.

Дефіцит вітамінів, мінералів та клітковини можна заповнити, випивши смачної порції коктейлів Energy Diet, які складають лише 200 калорій. А саме, за ціною корисна порція перерви в 150 рублів - час, який коштує чашки кави.

Як скласти енергетичну дієту

Просто змішайте 1,5% жирності 200 мл молока в шейкері з 1 г енергії (1 мірна ложка).

Енергія банку 15 повних порцій, але не всі люблять щільну текстуру, тому часто 1 банк 18-21 еквівалент повної порції.

Для тих, хто не любить молоко або чутливий до лактози, це може бути багата енергією вода. Знову справа смаку.

Енергія в дієті діє у трьох напрямках:

  1. Правильне харчування покращує травлення, виробляються правильні харчові звички, s Загальне оздоровлення організму.
  2. Втрата ваги - це ефективне, тонке, здорове схуднення, підтримка стабільного результату, економія енергії для активного життя. Використовуйте програму схуднення Energy Diet гарантовано схуднете.
  3. Спорт, а також швидке «висихання» тіла, збільшення ваги, зберігаючи при цьому велику кількість енергії почуття, легкість, протягом дня. Розроблена програма для набору м’язової маси, енергетична дієта - їжте її, результат не змусить себе чекати.

Енергетичні смаки

Бібліотечна енергетична дієта містить як солодкий смак солоного \ твердого речовини:

  • Банан;
  • Ваніль;
  • Капучино;
  • Кава;
  • Полуниця;
  • Малина;
  • Ваніль;
  • Шоколад.

  • Омлет;
  • Вівсянка.

  • Грибний суп;
  • Овочевий суп;
  • Курячий суп;
  • Томатний суп;
  • Суп, горох.

Енергетична дієта для вагітності або годування груддю

Вагітні або годуючі обидва смаку, крім капучино, кави через вміст у них кофеїну. Смак червоних фруктів, полуниці може викликати алергію, тому, якщо ви схильні, вам слід проконсультуватися з лікарем.

Не варто сидіти на жорсткій дієті під час вагітності або лактації. Потихеньку починайте худнути в цей період. На сніданок випийте обід, що готується, - нормальну, здорову їжу або вечірній коктейль Не забувайте пити багато води - 2 літри на день. Коли грудне вигодовування завершено - повна програма для схуднення, решта пройде швидко.

Як енергетичний напій для схуднення?

Це питання ми чуємо нескінченно часто. Пам’ятайте - щоб схуднути, ви можете використовувати будь-які магічні властивості коктейлю, а також зменшити кількість калорій. Але найголовніше в дієті, організм не відчуває стресу через брак поживних речовин, як інші моно-дієти, з якими лише овочі або гречка - організм виснажується, тому що робить щось корисне, волосся випадає, висушується, старіє шкіра. Потім через цей стрес натовп повертається двічі.

Не потрібно думати: "Це допомагає - чи не допомагає?" Тисячі людей досягли приголомшливих результатів завдяки Energy Diet. Просто продовжуйте худнути (або м’язову масу), не їжте, а радісно.

Після двох тижнів дієти можна схуднути від 3 до 8 кг, залежно від того, скільки зайвої ваги. Весь курс дієти (місяць) реально скинути 6-18 кг, якщо ви чітко дотримуєтесь програм, які я надішлю після реєстрації.

Дієти зберігаються навіть після так званого "ефекту гумки": якщо ви занадто переїдаєте сьогодні ввечері. то наступного дня знову ЕД плюс фунтів, см не збільшиться.

Зареєструйте свій енергетичний вміст, а потім надішліть вам 3 найефективніші програми, які ви вибрали із зручного авансу.

Тисячі людей схудли, але я почуваюся добре. Мелодія за місяць - це найбільш реалістичний, найшвидший спосіб схуднути. Що дуже важливо: без занять спортом це корисно для організму.