енергетичні батончики з фруктами вони є ключовою їжею для спортсменів. За допомогою цього рецепту для спортсменів ви дізнаєтесь, як приготувати закуску, яка забезпечує всю енергію, необхідну для здійснення будь-якого виду фізичної активності.

батончики

Любителі спорту знають, що важливо вживати необхідні калорії для найкращого виконання під час тренувань, тому не соромтесь готувати їх домашні енергетичні батончики які забезпечують 100% природну та здорову енергію, щоб дати найкраще від себе. У RecetasGratis.net ми допомагаємо вам із спеціальними ідеями щодо спортивного харчування, тому дотримуйтесь крок за кроком цього простого рецепту та насолоджуйтесь.

  • 30 грам кураги
  • 30 грам чорносливу без кісточок
  • 30 грамів зневодненої чорниці
  • 60 грам волоських горіхів

Збираємо всі інгредієнти підготувати енергетичні батончики з фруктами.

Ми подрібнюємо всі інгредієнти у харчовій машині, поки не залишиться липка паста. Якщо ми побачимо, що макарони дуже сухі, ми можемо додати більше чорносливу.

Передаємо макарони на рівну поверхню с папір для випічки. Накриваємо його іншим жиростійким папером і вимішуємо качалкою, поки не залишиться дрібне тісто.

Ми кладемо енергетичні батончики з фруктами в холодильник на 2 години.

Через дві години, ми вирізали енергетичні батончики і ми розміщуємо їх на окремих прямокутниках для паперу для випічки.

Ми можемо служити енергетичні батончики з фруктами з трохи сухофруктів або сухофруктів. Якщо ви любите спортивне харчування, ви можете спробувати батончики із злаками або спробувати натуральний енергетичний сік з фруктами.

Якщо вам сподобався рецепт Енергетичні батончики з фруктами, Пропонуємо ввести нашу категорію Рецептів десертів із сухофруктами.

Ці енергетичні батончики їх ідеально приймати до або під час будь-якого тренування середньої або високої інтенсивності. Ця їжа дає нам здорову енергію, щоб ми могли більше працювати під час розвитку нашої фізичної активності.