- Вступ
- Про NŠC
- Новини
- Спорт
- Діагностика
- Освіта
- Шкільний спорт
- Інформаційна система
Команда педагогічних працівників та докторантів факультету фізичного виховання та спорту Університету Коменського в Братиславі на чолі з доктором. Еріка Земкова, к.е.н. успішно завершив проект "М'язова сила у вправах на опір у нестабільних умовах: застосування у спорті та реабілітації" з отриманою оцінкою "відмінний рівень", який був фінансово підтриманий Агентством підтримки досліджень та розробок. Ось деякі висновки цього проекту, які цікавлять спортивне співтовариство.
У попередній частині ми розглядали вплив силових вправ на нестійкі килимки на параметри нервово-м’язових функцій та загальну продуктивність спортсменів. Ми продовжимо з’ясування фізіологічної реакції організму на такі вправи.
Ці спостереження також дали достатньо інформації, щоб розвіяти міф про витрати енергії під час силових тренувань на нестійких підкладках. Досвід показує, що тренажери часто завищують фактичну кількість споживаних калорій у цих дуже популярних в даний час вправах. Однак ми виявили, що енергетичні потреби силових вправ на нестійких підкладках лише трохи вищі, ніж у стабільних умовах. Тому навряд чи можна очікувати, що вони будуть ефективнішими за звичайні силові вправи за кількістю спалених калорій.
Результати проекту були опубліковані, відповідно прийнято до друку в авторитетних журналах, таких як Журнал спортивної медицини та фізичної підготовки, Журнал прикладної біомеханіки, Журнал досліджень міцності та кондиціонування, під редакцією всесвітньо відомого експерта з силових тренувань, професора Вільяма Дж. Креймера, доктора філософії, CSCS, FNSCA.
Фіг. ні. 1: Моніторинг кардіореспіраторних параметрів під час жиму лежачи та тиску на швейцарські м’ячі
Кафедра спортивної медицини, фізіатрії та реабілітації медичного факультету Карлового університету
та Університетська лікарня Братислави (реалізована у співпраці з MUDr. Dagmar
Дзуренкова, к.т.н.)
Фіг. ні. 2: Дослідницька група з вимірювання кардіореспіраторних параметрів під час силових тренувань на
нестійкі прокладки на кафедрі спортивної медицини, фізіотерапії та реабілітації
Медичний факультет Карлового університету та університетської лікарні Братислави (зліва: Mgr. Gábor Ollé, Mgr.
Зузана Ковацікова, к.т.н., мол. Міхал Єлен)