Дослідження дали змогу знайти кращі методи лікування та дізнатись більше про серце після серцевого нападу або інфаркту міокарда (ІМ). Більшість пацієнтів залишаються в лікарні приблизно тиждень або менше.

пацієнтів

Повернувшись додому, вам потрібно буде відпочити і розслабитися. Залежно від вашого здоров’я, для відновлення всіх звичних занять і повернення на роботу може знадобитися від кількох тижнів до 2-3 місяців.

Вважається, що пацієнт повністю відновився, коли він відновить звичну діяльність. Це буде залежати від рівня вашої фізичної активності до серцевого нападу, тяжкості нападу та того, як ваше тіло реагує на напад. Ви можете швидше одужати, якщо уникаєте стресів, екстремальних температур та умов, які створюють більший стрес на вашому серці.

Також важливо робити якусь вправу. Вам слід повільно підвищувати рівень фізичної активності за вказівкою лікаря. Багато лікарень та клінік пропонують програми серцевої реабілітації, що включають програми фізичних вправ, стратегії зменшення та управління стресом, а також інформацію про дієту, статеву активність, потребу в додатковому лікуванні та інші теми.

Програми кардіологічної реабілітації також дають можливість поговорити з іншими пацієнтами про свої проблеми, проблеми та почуття. Багато пацієнтів, які брали участь у подібних програмах, добровольцями стають новими інструкторами для пацієнтів, їхній особистий досвід є дуже повчальним, а їх відновлення дуже обнадійливим для цих пацієнтів.

Деякі дослідження показали, що пацієнти, які нещодавно перенесли інфаркт, мають підвищений ризик обструктивного апное сну (OSA). Через ці стосунки лікар може порекомендувати пройти обстеження на OSA.

Людина, яка пережила серцевий напад, залишається під загрозою майбутніх серцевих проблем. Для початку у пацієнта все ще є артеріальна блокада, яка призвела до інфаркту. Для зменшення ризику чергового серцевого нападу можуть знадобитися операції коронарного шунтування, транскатетерні процедури або ліки. Люди, які пережили серцевий напад, повинні уважно та неупереджено вивчати свій спосіб життя та приймати рішення, які впливатимуть на їхнє майбутнє здоров’я. Відмова від куріння, зміна режиму харчування та початок програми вправ - це три важливі кроки, які слід врахувати спочатку. Деяким пацієнтам може знадобитися перевірити свою роботу та обов'язки або своє ставлення до своєї кар'єри та роботи. Якщо вони не змінять своїх звичок, вони можуть прямувати до чергового серцевого нападу, який може бути фатальним.

Яким би не був ваш план дій після серцевого нападу, ваше майбутнє здоров’я значною мірою залежатиме від дотримання порад медичних працівників, включаючи внесення змін у ваш спосіб життя та прийом ваших ліків відповідно до призначених.

Як боротися зі своїми почуттями

Серцевий напад може викликати у вас сильні почуття. Заперечення, гнів, страх, тривога та депресія - загальні емоції серед людей, які перенесли інфаркти. Це нормальні реакції, і важливо обговорити ці почуття зі своїм лікарем.

Депресія може тривати до 6 місяців. Загальними симптомами депресії є порушення сну, поганий апетит, надзвичайна втома, відсутність інтересу до речей, які раніше були важливими, та низька самооцінка. Деяким пацієнтам може знадобитися професійна допомога або ліки від депресії.

Ваша родина, друзі та колеги також постраждають від вашого серцевого нападу. Вони будуть стурбовані своїм майбутнім і матимуть питання щодо свого здоров’я. Внесення змін у ваш спосіб життя і навіть щось таке просте, як нова дієта, може створити стрес для вашої родини.

Позитивне ставлення до одужання та лікування може суттєво допомогти вам впоратися зі своїми почуттями. Фізичне відновлення - не єдиний вид відновлення, який може розпочатися в лікарні. Там також може початися емоційне та психічне відновлення. Коли ви будете готові, ваш лікар поговорить з вами про те, що сталося, і пояснить, чому це сталося, і які можливі методи лікування. Розуміння та прийняття своєї хвороби - це перші кроки до позитивного психічного ставлення. Також дуже важливо мати підтримку сім'ї та друзів.

Негативні почуття, які можуть виникнути у вас після серцевого нападу, зникнуть, коли ви відновитесь і повільно повернетесь до звичної діяльності.