Формули перед тренуванням нечувані, але вони можуть не знадобитися взагалі. Давайте взагалі підживимось або просто розігріємось?

Мова йде про три типи надбудов, які утворюють дві групи відповідно до методу введення: один тип можна використовувати перорально (модна з вуст в уста, як офіс Анна Білла Клінтона), а інший працює шляхом всмоктування через шкіру. (Через шкіру, якщо ви захоплюєтесь іноземними словами.)

Однак ми можемо негайно скоротити три типи до двох, тому що здоровий розум не тільки прийме тут їжу або безалкогольне сміття, яке називається енергетичним напоєм., але навіть не споживає. Як додаткову духовну допомогу я б також зазначив, що така промисловість безалкогольних напоїв (за дуже невеликими винятками) є сміттям: все, що ви знайдете в магазині під назвою безалкогольний напій, є промисловими відходами і досить шкідливим. Вас просять пити вподобану колу з урахуванням цього.

напій

Очевидно, що ми завжди говоримо про товари для спортсменів, які ви купуєте в спеціалізованому магазині, а не у відкритому доступі. Однак ви більше не намагаєтесь придбати гальмівну колоду для свого автомобіля, так що ви не змішуєте свою формулу перед тренуванням або розминку з вашим дерьмовим енергетичним напоєм.

На щастя, виробники енергетичних напоїв настільки порядні, що навіть не намагаються спілкуватися зі спортсменами, але, звичайно, це не просто доброзичливість, а визнання цього поза польовим голодом за гроші більшість людей не хочуть бути спортсменами для худоби. Тим більше, що, як присоска енергетичного напою, цей дивовижний промисловий сегмент коштує саме цього.

Формули перед тренуванням (снайпери/енергетики/підсилювачі розумової уваги), розроблені виробниками харчових добавок, нечувані.

Ми хотіли б сказати, що вони насправді не потрібні, і є більш важливі добавки, але ця теорія часто відрізана реальністю.

Більшість людей так веде непрофесійний спосіб життя спортсмена вони не ходять займатися після цілоденного відпочинку, а зазвичай у стані психічного або, можливо, фізичного виснаження. Якщо ви шкарпетки в головному мозку, ви не зможете звертати увагу, зосереджуватися, а хороша підготовка означає серйозне навантаження на нервову систему.

І формули перед тренуванням у цьому дуже допомагають. Звичайно, ви також повинні вибрати якість з цього і врахувати, чи є кофеїн проблемою для вас, оскільки є деякі з високим вмістом кофеїну.

На сьогоднішній день існують дуже розумні маленькі формули, які можуть збільшити інтенсивність тренувань тощо з синергізмом розумних поживних речовин.

Але це ще не все, енергетики недостатньо для простоти. Його також слід прогріти. Коли ви починаєте холодний м’яз з хорошою енергією, ви не завдасте бажаних мікротравм, але небажані немікротравми, травми суглобів, або в кращому випадку ви просто засмутитесь і не підете. Вправи з холодними м’язами для тіла настільки ж приємні, як і спінінг з холодним двигуном.

Для цього добре підігріває зігріваючий крем.

Важливість розминки перед тренуванням не можна переоцінити, проте всі цим нехтують. Хороший зігріваючий крем він зігріває суглоб, а не тільки шкіру всередині. А рослинні активні інгредієнти мають ряд благотворних ефектів як на м’язову тканину, так і на суглоби та зв’язки. Це дає вам величезне відчуття безпеки, коли ви встаєте на роботу з теплими суглобами!

Це дві речі, які слід використовувати перед тренуванням. Для багатьох кава перед тренуванням все ще крута, але ми просто хихикаємо з цього приводу. Вони відразу майже викурюють сигарету!