Збільште свою енергію за допомогою наших порад, щоб жити щасливіше, здоровіше, продуктивніше.
Ви часто нерідко прокидаєтеся вранці? Ви не можете стати міцними без кофеїну? Якщо це здається вам знайомим, пора розробити новий план управління енергією для вашого способу життя.!
Чому енергоменеджмент необхідний і організації? Думайте про енергію як про обмежений ресурс, як про гроші. Ми починаємо кожен день з певної суми, яка залежить від людини. Це модифікується багатьма чинниками, що впливають: чи платили ви за той місяць, скільки резерву ми маємо для покриття своїх інвестицій? Рівень енергії в організмі також починається з певного рівня щодня, на що впливають вік, сон, рівень стресу, стан здоров’я та спосіб життя. Протягом дня відбувається кілька операцій (дій), які змінюють рівень енергії.
Незважаючи на те, що ми не завжди можемо керувати нашими діями, що руйнують енергію, ми можемо зробити багато для того, щоб мати достатньо енергії на своєму рахунку.
- Black Latte для схуднення; Принаймні 4 простих кроки, щоб схуднути, стати худими та стати здоровішими;
- Шоколадне печиво з пшеничного борошна з спельти з непросіяного борошна - Дієтичні рецепти для схуднення, проста дієта
- Рецепт шоколадної здоби простий; Блог краси
- Електронна книга - простий спосіб схуднути
- Кабачкові спагетті - швидкий, легкий і небесний дієтичний обід!