дієтичні рецепти для тих, хто хоче схуднути і харчуватися здорово
- Різдво
- Дієтичні рецепти
- Дієтичний сніданок
- Дієтичний обід
- Дієтична вечеря
- Дієтичне печиво
- Дієтична дієта
- Підписатися на новини
Шукач рецептів
Шоколадне печиво, виготовлене з пшеничного борошна з спельти з непросіяного борошна
На сніданок я рекомендую його з кавою, а в другій половині дня тим, хто все ще вміщує більше вуглеводів. Він трохи кришиться, але саме так мені сподобалось. Можливо, наступного разу я буду пекти менше часу, або навіть змішати з ним трохи йогурту.
Інгредієнти (7 шт)
- 120 г борошна з спельти з непросіяного борошна
- 25 г нежирного какао-порошку
- 1 г меленої кориці
- 6 г розпушувача
- 100 г вершкового масла
- 100 г березового цукру
- 1 жовток
- 1 місяць ванільний аромат
Підготовка
1. Розтопіть масло і змішайте з ксилітом у мисці. (Використовуйте для цього ручного робота!) Також розмішайте жовтки.
2. В іншій мисці ложки змішайте сухі інгредієнти.
3. Поєднайте вміст двох чаш. Нам потрібно отримати формоване тісто. Формуємо з нього циліндр, з якого ножем вирізаємо 7 товстих скибочок. Це сплющують на диск і кладуть на деко, застелене пергаментним папером.
У духовці, розігрітій до 180 С протягом приблизно Випікайте 20 хвилин.
1 штука (45 г) містить:
Енергія: 180 ккал
Вуглеводи: 21 г.
# здорова їжа # закуска без білого цукру # десерт # пшеничне борошно з спельти # шоколадне печиво # сніданок
- Здоровий солодкий картопляний крем-суп - дієтичні рецепти для схуднення, прості дієтичні продукти -
- Дієтичні кокосові кульки - Дієтичні рецепти для схуднення, прості дієтичні страви м’яко - Rita Fitness
- Фітнес-суп з лісових фруктів - Дієтичні рецепти для схуднення, прості дієтичні страви м’яко - Rita
- Брокколі, смажена в трубочці - Дієтичні рецепти для схуднення, прості дієтичні страви м’яко - Rita Fitness
- Часникова запіканка з індички з цукіні та булгуром (сприятлива форма) - Дієтичні рецепти для схуднення,