Численні ризики для здоров’я можуть спричинити погану якість сну у чоловіків старше 16 років.
Раніше вчені пов'язували це з труднощами концентрації уваги, відсутністю енергії та імпульсивною поведінкою протягом дня. Однак останні дослідження показують, що ризики є більш серйозними. За останніми даними, погана якість сну і ніктурія, яка часто є причиною, можуть спричинити еректильну дисфункцію, низький рівень тестостерону та підвищений ризик смерті.
"Поганий сон - це той, хто не спить безперервно 7-8 годин на ніч, має проблеми зі сном, прокидається раніше запланованого терміну або прокидається багато разів ввечері з різних причин". Незалежно від причини, погана якість сну має негативні наслідки для здоров’я, і до неї слід завжди ставитися негайно та відповідально », - каже хірург-уролог доктор. Ніколаос Г. Каценіс.
Останні дані свідчать про те, що погана якість сну може спричинити зниження рівня тестостерону у чоловіків. Група дослідників з університетів Маямі, Манітоби та Джона Хопкінса використовувала дані дослідження NHANES за 2011-2012 роки, щоб вивчити загальний рівень тестостерону в сироватці крові, тривалість сну, фізичну активність, демографічні характеристики та супутні захворювання. приблизно у 2700 чоловіків у віці 16-80 років (середній вік 46 років). Після кореляції між кількістю годин сну, іншими проблемами зі здоров’ям, які вони можуть мати, рівнем фізичної активності та демографічними показниками, вони виявили, що низький рівень тестостерону пов’язаний зі зниженням сну та збільшенням індексу маси тіла (ІМТ). На основі своїх висновків дослідники дійшли висновку, що оцінка та лікування низького рівня тестостерону повинні включати покращення тривалості сну в поєднанні з контролем ваги.
" Дефіцит тестостерону має багато наслідків для здоров'я, включаючи серцево-судинні захворювання, еректильну дисфункцію та метаболічний синдром., але еректильна дисфункція у чоловіків з гіпогонадою з незміненим лібідо, ймовірно, не пов'язана з дефіцитом тестостерону, і причини першого слід шукати в іншому місці ", - говорить доктор Каценіс.
На додаток до зниження тестостерону, в недавньому дослідженні , погана якість сну також була пов'язана з клінічно значущою еректильною дисфункцією. Одного разу дослідники запитували про наявність захворювань, вживання тютюну, зміну роботи, індекс маси тіла та ліки, а також оцінювали взаємозв'язок між сном та ерекцією, щоб оцінити взаємозв'язок між якістю сну та еректильною функцією. 377 чоловіків у віці 46 років з урахуванням віку, вживання тестостерону та інгібіторів PDE5. Також оцінювались використання мелатоніну та інших снодійних препаратів, застосування апное сну (CPAP), депресія та використання антидепресантів.
Встановлено, що чоловіки мають гіршу еректильну функцію, коли якість сну знижується, як вимірюється Пітсбургським індексом якості сну (PSQI). Апное сну не було пов'язано з гіршою еректильною функцією, тоді як вживання мелатоніну було пов'язано зі значно гіршою еректильною функцією, а також віком та кон'юнктивітом.
За словами доктора Какен, ангіогенну еректильну дисфункцію, спричинену метаболічним синдромом, гіпертонічною хворобою тощо, можна лікувати і лікувати консервативно, ефективно змінюючи фактори, що його спричиняють, використовуючи наркотики та/або використовуючи ударні хвилі. Ця форма лікування спрямована на пацієнтів хто не реагує або не хоче отримувати ліки і займається застосуванням ультразвуку (шоку) безпосередньо на пенісі пацієнтів з ангіогенною еректильною дисфункцією. Метод спрямований на створення нових кровоносних судин та збільшення кровопостачання, що покращує якість та тривалість ерекції. Лікування абсолютно безболісне, без побічних ефектів і проводиться в клініці. Зазвичай через 20-30 хвилин потрібно 6-12 сеансів.
Однією з найпоширеніших причин поганої якості сну є нічний сон, особливо у чоловіків старшого віку, які щовечора прокидаються два і більше разів для сечовипускання. Хоча, як відомо, ніктурія пов’язана з підвищеним ризиком падінь, не було цілком зрозуміло, чи пов’язана вона із загальним станом здоров’я в довгостроковій перспективі чи вищим ризиком смерті. Дослідники провели дослідження, використовуючи дані дослідження REDUCE з приблизно 7700 чоловіками. Розглянувши вік, індекс маси тіла, ішемічну хворобу серця, діабет, географічну область та расу, дослідники виявили, що більшість епізодів кошмарів були пов’язані з підвищеним ризиком смерті. Оскільки результати підтверджуються подальшими дослідженнями, у майбутньому слід розглянути питання, чи покращить лікування, спрямоване на зменшення нічного сну, загальну виживаність.