Еріка пише: "Дякую Петку:-) ти маєш рацію . коли я вперше сфотографувала і подивилася, як я виглядаю (на фото це справді інше, більше правдиве, ніж справжнє: D, а часом навіть страшніше: D: D) тому я майже думав, що весь час думав, що маю лише кілька зайвих кілограмів, і це не так вже й погано, але це було правдою, я щасливий, що отримав після пана Юліуса Карабіноша та Ленки Борікової, це повинно було статися і це сталося: D (y) і правда така, що я не хотів розчаровувати не тільки себе, а й них, а насправді людей, які не були схильні до мене і все ще стверджували, що я цього не дам, і я не міг: D це мене також загнало, вона хотіла, щоб я показав їм, де дорога ".

Еріка Горнакова на FaceBook, 28 червня 2015 р

Результат схуднення на змаганнях «Весняна трансформація 2015»

еріка

Моя історія за моєю справжньою суттю.

Все своє життя я боровся із зайвою вагою, а також кілька жінок. У дитинстві я колись був маленьким м’ячиком. Це не змінилося і в початковій школі. З періоду статевого дозрівання і до тридцять дев'ятого року я пробував різні дієти, але кожного разу я застоювався і був на самому початку.

Ефект йо-йо ніколи не розчаровував, і в якості бонусу я завжди отримував ще кілька доларів. При моєму зрості 155 см моя вага варіювалась від 86 кг до 74,5. Навіть якщо я іноді наближався до 65 кг, то справді лише на мить і знову, рука на вазі рухалася вгору. У мене не було сильної волі, і я визнаю, що мені було лінь рухатися. Мене ніколи не приваблювала фігура моделей, які більше нагадували анорексик, а не як здорових жінок із дозою енергії та своєю жіночністю, яка не повинна зникати від нас ні на шляху трансформації, ні після неї. Ну, мене дратувало те, що я не міг носити те, що хотів і подобався у своєму віці. І я вже не кажу про видування під час кожної фізичної вправи, було достатньо кількох кроків, і я задихнувся.

У мене досить фізично складна робота, я доглядаю за власним невеликим сімейним фермерським господарством і ніколи не їв регулярно. Це був перший камінь спотикання, тому що я помилково думав, що чим менше з’їм, тим більше схудну. Я був здивований. Я сказав собі: я наберу вагу навіть з точки зору порожнього горщика. Це все було погано. Я теж ніколи не любив спорт, єдине, що мені подобалося - це плавання, а у дванадцять років я потай займався з гантелями свого батька. Дізнавшись, він забрав їх у мене, і вони пройшли навчання. Це було єдине, що мені сподобалось, але я більше ніколи з цим не стикався. До одного дня. Я уважно оглянула оголеного перед великим дзеркалом і відчула, як тіло благає мене про зміни. Їй набридли вічні дієти, але вона також мала надмірну вагу, і я сумніваюся, що будь-яка жінка з жировими подушечками любить її тіло в такому стані. Але не тільки тіло, а й душа втомились від цього. У мене було лише два варіанти. Або я зроблю правильний крок у житті, який кудись мене перенесе, і я зможу жити з ним вічно і особливо щасливо і зі здоров’ям, або прийму, що з роком буду все товстішим і товстішим. І я не планував. Я не міг дозволити собі почуватися тіткою майже в сорок років.

Я кілька років стежив за роботою пана Юліуса Карабіноша та його сторони, але так і не вирішив звернутися до нього. Саме той момент погляду на його оголене тіло у дзеркалі став першим кроком у тому, щоб щось робити з ним. Тоді мені спало на думку, що, можливо, вони візьмуть інших жінок, щоб порадити, як схуднути, бо нас насправді багато. І тому я організував і покликав нас до Мияви, пана Юліуса Карабіноша та Ленку Борікову, людей, які завжди захоплювали мене своїм перетворенням на семінар з питань схуднення та здорового харчування. Мене чудово штовхнули і мотивували, це ще нікому не вдалося, і я такий тип людини, який, коли щось збуджується і починає отримувати задоволення, я не здаюся і йду за цим. Вони розробили спеціальну програму для мене, і я погодився на неї. Крім усього іншого, я пройшов із ними методичне тренування безпосередньо у їх фітнесі в Нітрі, що було для мене великою користю, адже справді дуже важливо знати, як правильно робити вправи.

На додаток до регулярного відвідування фітнес-клубу в Миява, я вирішив додати силову йогу. Ці два види спорту дуже добре поєднуються. Моя початкова вага при конверсії становила 74,5 кг. З 1 червня 2014 року, коли я стартував за програмою пана Юліуса та Ленки, я важив 72 кг. Сьогодні я важу 59 кг, що на -15,5 кг менше, ніж на самому початку. Люди навколо мене дивуються, вони кажуть мені, що я виглядаю молодшою, красивішою та щасливішою. Що він випромінює сексуальну пилку. Ну, яка жінка не була б задоволена! Однак я все ще перетворююся, але я вже знаю, що успішно дістанусь до фінішу. Я дуже радий пересунути свої межі можливостей, бо думаю, що якщо людина справді хоче, вона може робити неймовірні речі, що мені підтвердили в різних сферах. Завдяки цим двом людям, пану Юліусу Карабіношу та пані Ленці Боріковій, а також завдяки моїй рішучості, наполегливості та бойовому духу, які завжди були в мені, я пройшов довгий шлях. ну спасибі!