Ви з тих, хто не може жити без піжами і навіть носити її навіть влітку, чи віддаєте перевагу спати так, як Бог приніс вам світ? Якщо ви один з тих, хто любить спати в піжамі, запишіть ці десять причин, які нам наводить Кочінатіс, чому ви перестанете ними користуватися.

europa

Ви коли-небудь замислювались над тим, щоб відкласти дієту і спати голим? Повністю літній сезон та операція бікіні, щоб продемонструвати чудове тіло, спати голим може бути найкращим варіантом для схуднення. Прощання з піжамою може бути нашим найкращим прийомом, щоб скинути зайві кілограми. Хочете знати більше причин, щоб почати спати голим? Зверніть увагу, т.к. Приготовлені, найздоровіша павутина, скажіть нам!

1. ТОНКИЙ: За даними журналу "Діабет" виклик коричневий жир або коричневий - це те, що захищає наше тіло від набору ваги, і, здається, він допомагає спалювати зайві калорії, виробляючи тепло, а спосіб його активації - саме спати в холодній кімнаті. А) Так, спати без піжами, без обігріву та без тих ковдр розроблений для Сибіру сє хорошими друзями для нашої фігури, оскільки, не усвідомлюючи цього, ми будемо активувати той коричневий жир, який допоможе нам спалити калорії.

2. ВДОСКОНАЛІТЬ СВОЮ САМОЦІНУ: Багато терапевтів радять жінкам люди, які мають проблеми з прийняттям свого тіла, що спить голим. Ми часто живемо до нього спиною, коли насправді нам потрібно жити з ним, приймати його і любити. Контакт із нашим тілом щовечора допомагає нам «звикнути» до нього, прийняти його і щодня потроху любити.

3. ВДОСКОНАЙТЕ СВОЄ СЕКСУАЛЬНЕ ЖИТТЯ: Спати голою поруч з кимось активізує бажання займатися сексом, яке Це допоможе покращити наше сексуальне життя та бути набагато щасливішим.

4. ЗНИЖЕННЯ ТРИВОГИ: І не тільки це, це також покращує нашу імунну систему, якщо ми спимо голі з іншою людиною. При контакті з іншою оголеною шкірою сенсорні нерви посилають імпульси до мозку, при цьому виділяється окситоцин, гормон, який має захисний вплив на серце і допомагає контролювати артеріальний тиск.

5. УНИКНІТЬ ІНФІКЦІЙ: Жінки, схильні до страждань молочниця вони повинні слухати гінеколога в лікарні Святого Георгія в Лондоні Остіна Угвумаду і забути про піжаму та білизну перед сном. Лікар стверджує, що грибки (кандиди) люблять закрите і тепле середовище, тому для боротьби з ними найкраще не носити жодного одягу.

6. ПІДТРИМУЄ КРОВООБІГ: Журнал "Діабет" попереджає про це еластична на талії, рукавах або щиколотках, а також згенеровані складки, перешкоджають кровообігу, що може призвести до численних проблем, включаючи жахливе відчуття прокидання майже більш втомленим, ніж ми лягаємо спати.

7. ДОЗВОЛЯЄ ВАМ ЗБЕРЕЖИТИ: Підрахуйте, скільки ви заощадите, якщо вам не доведеться купувати, прати та сушити піжаму. Багато грошей!

8. ДОБРО ЗА ВАШІ КІСТКИ: Коли ви спите в піжамі або вкриті надмірно важкими ковдрами, запобігається виділення гормону росту, чого не відбувається, коли хтось спить досить прохолодно. Цей гормон відповідає за відновлення кісток, м’язів та шкіри вночі.

9. УНИКНІТЬ НЕССНОСТІ: Людям з безсонням слід негайно виключити зі свого життя піжаму, як рекомендує Лос-Анджелеський інститут вивчення сну, оскільки вони не зацікавлені в підвищенні температури тіла. Якщо воно піднімається занадто високо, це впливає на цикл сну та гальмує глибокий сон спати голий регулює температуру і запрошує на спокійний сон і втішний.

10. ПРОФІЛАКТИКА ЦУКРОВОГО ДІАБЕТУ: За даними журналу "Діабет", після дослідження з різними людьми, він дійшов висновку, що люди, що сплять голі в прохолодній кімнаті, ніж холодний, мали стабільний рівень глюкози в крові та більшу чутливість до інсуліну.