Шоколад та м’ясо Найважливіше місце в їжі Еви Горват займає м’ясо. "Я в основному хижак", - зізнається модель. На його думку, незважаючи на те, що багато людей вважають м'ясо шкідливим, структура наших зубів вже свідчить про те, що людина є м'ясоїдом. "Я група крові 0, тому ще більш зрозуміло, що я їжу м'ясо з м'ясом", - додає Єва, яка із задоволенням [...]

Шоколад і м’ясо

М'ясо займає найважливіше місце в їжі Еви Горват. "Я в основному хижак", - зізнається модель. На його думку, незважаючи на те, що багато людей вважають м'ясо шкідливим, структура наших зубів вже свідчить про те, що людина є м'ясоїдом. "Я група крові 0, тому ще зрозуміліше, що я їжу м'ясо з м'ясом", - додає Єва, яка хотіла б замінити частину м'яса рибою, але важко знайти справді хорошу якість вдома. Однак він визнає мінус споживання м'яса: "Я ходжу на аналіз холестерину та крові кожні півроку, і зараз він був високим".

Звичайно, Ева Горват живе не лише м’ясом. “У мене епохи, коли я просто їжу цукерки. Зараз у мене просто шоколадна ера, тому мені доводиться з’їдати по кілька кубиків щодня », - каже модель, яка зовсім не вірить у різкі, самознижувальні дієти. За його словами, цього можуть дотримуватися лише фанатики, а він - ні. Вона любить їсти, пробувати новинки, різні смаки - смачні страви вважає справжнім гормоном щастя. "Подумайте лише, як може бути розчаруванням, якщо цей чоловік піде на побачення або його запросять на вечерю, де він нічого не їсть, максимум він бере трохи салату".

свою
Біг та йога

Звичайно, непомірне, нездорове харчування - це не шлях, тому Ева Горват також звертає увагу як на свідоме харчування, так і на регулярні заняття спортом. Насправді ви відчуваєте, що вам потрібно все більше і більше серйозної уваги через певний проміжок часу. «Тоді я не вірив, що це вік, хоча він є. У минулому, якщо я звертав увагу протягом декількох днів і мало їв, я відразу отримував 2 фунти мінус. Я мушу за це важко боротися ».

Тож не випадково спорт постійно присутній у житті Єви: наприклад, вона починає свій ранок з бігу на 10 км. Цього року він вийшов на півмарафон, але наступного року марафон є метою - і з цією метою він планує бігати 15 км на день. Звичайно, відстань, яка спочатку звучала жорстоко, та ентузіазм не надходили від одного моменту до іншого. "Коли мене вперше вивезли на острів бігати рік тому, я думав, що я не нормальний, я не розумів, навіщо мені цей спорт", - розповідає він. Однак його відношення настільки змінилося з тих пір, що він вважає біг майже своїм життєвим кровообігом, без якого він відчуває напругу вже через кілька днів. "Неймовірно дивно бігати на природі і тим часом думати про це", - перераховує радість бігу, змодельована атмосферою півмарафону та підтримкою людей, щоб зробити біг найбільш підходящим для нього видом спорту.

Особливо, коли її доповнює йога Бікрам, яка надзвичайно популярна сьогодні. “Я не люблю розтягуватися, плюс час, і я також не відчуваю себе ефективною. Але йога Бікрам - блискуча », - каже Єва. За його словами, цей вид йоги, крім повноцінного тренування, є чудовим детоксикантом для організму. Він вважає, що біг 2-3 рази на тиждень у поєднанні з йогою може зробити все можливе, щоб зберегти своє здоров’я та вагу.

Бальзами та креми

Що стосується догляду за красою, досить поглянути на волосся Еви Горват, стає зрозуміло, наскільки важливим є догляд за волоссям - навіть на рівні профілактики. Хоча вона ще не страждає від випадіння волосся, вона регулярно приймає капсули проти випадіння волосся, що також заслужило визнання її перукаря. Крім того, усі типи обгортань та кондиціонерів включені до палітри догляду за волоссям Еви Горват, яка вважає важливим використання постійно нових препаратів та методів.

Він вважає цей принцип ще більш справедливим для кремів. За його словами, найголовніше, щоб шкіра не звикла до певного типу крему. «Якщо у мене закінчиться одна з процедур для обличчя, я впевнений, що ви переключитесь, навіть якщо продукт все одно працює. Тому що шкіра потребує різноманітності », - каже Ева.

А що ви пропонуєте побратимам популярної моделі? Перш за все, не дотримуватися жодної дієти, яка наразі зростає. Це тому, що організація знає, що для неї добре. "Ми ні в якому разі не забираємо їжу у нас, тому що якщо ефект йо-йо почнеться, згодом він буде набагато гіршим, а надлишок повернеться двічі", - припускає він. "Ми вважаємо за краще їсти з хорошим смаком, зберігаючи здоровий темперамент, і шукаємо щось на свій смак", - каже Ева Горват, яка вважає найбільш оптимальним рішенням.