21-річна співачка здобула багато сотень тисяч шанувальників по всьому світу не тільки завдяки своєму дивовижному голосу, а й завдяки своїй красі та витонченій формі. Тейлор каже, що сувора дієта на сирому харчуванні досягає того, що вона виглядає настільки фантастичною. Деякі веб-сайти стверджують, що молода знаменитість їсть 75 відсотків сирої їжі, переважно овочі, фрукти, їх вичавлений сік, горіхи, [...]

21-річна співачка здобула багато сотень тисяч шанувальників по всьому світу не тільки завдяки своєму дивовижному голосу, а й завдяки своїй красі та витонченій формі. Тейлор каже, що сувора дієта на сирому харчуванні досягає того, що вона виглядає настільки фантастичною.

Налаштування певних веб-сайтів

прекрасна
75% молодих знаменитостей їдять сиру їжу, переважно овочі, фрукти, їх вичавлений сік, горіхи, фундук, сухофрукти та морські водорості.

Тейлор, навпаки, говорила в інтерв’ю про те, щоб харчуватися здорово, але не піддавати її жодній дієті. "Їжа - це моя слабкість, я не сиджу на дієтах", - сказала Тейлор, а потім додала: "Якщо я хочу з'їсти чізбургер, я з'їм його".

Інформація іноземного веб-сайту, присвяченого дієтам зірок, також це підтверджує: там написано, що улюбленою їжею співака є чізкейк та спагетті. А раніше сама Тейлор опублікувала в Twitter, що любить випікати - навіть тоді вона готувала щось смачненьке на кухні.

Молода співачка вважає, що замість того, щоб дотримуватися дієт, нам потрібно підтримувати своє тіло у формі, регулярно виконуючи фізичні вправи. «Я не тренуюсь, щоб бути рідким худим, але тому що я хочу покращити свою витривалість: я не хочу задихатися на сцені. Глядачі не приходять на мої концерти, щоб побачити це від мене », - сказала молода зірка.

Тейлор підтримує себе в основному завдяки кардіотренуванням: любитель бігу, який він робить на відкритому повітрі, коли це можливо. Однак, якщо у вас немає можливості зробити це, ви будете задоволені біговою доріжкою, або, стрибнувши на бігову доріжку, ви покращите свій стан та витривалість.