Вживання харчових добавок поширене серед спортсменів у всьому світі та вдома, сказала Ева Мартос. Більше 90 відсотків елітних спортсменів живуть з цим, додав він. Він також розповів про те, чи є вживання дієтичних добавок у багатьох випадках необґрунтованим чи надмірним.
- підкреслив, додавши, що деякі люди використовують кілька типів одночасно, але не свідомо, тому один може загасити ефект іншого або призвести до шкоди здоров’ю при спільному використанні.
Експерт сказав, що деякі спортсмени - особливо спортсмени - вже відчувають, що якщо вони не пристосують свій раціон до тренувань, їх результативність значно впаде. Багато людей хочуть робити добре, вони також просять поради у професіоналів.
Ева Мартос також розповіла про початківців спортсменів-дозвільників. Той, хто регулярно пробігає від 10 до 15 кілометрів, може мати місце для дієтичних добавок для елітних спортсменів, і ті, хто лише зрідка бігає до спортзалу, не повинні ними користуватися. Як ти сказав:
Експерт бачить, що спортсмени приймають багато, що не потрібно для досягнення бажаної мети, і в раціоні бракує препаратів, які були б непоганими.
На конференції, присвяченій цій темі, більшість доповідачів закликали спортсменів бути обережнішими, купуючи величезні кофеїнові препарати перед тренуванням, нарощувачі м’язів та спалювачі жиру.
Ева Мартос: недостатня обізнаність щодо харчування спортсменів