Жінка та її вік. Так або ні? Єврею Хеді 57 років, і він заперечує будь-які упередження!

Як я бачу це Єврейський Гедит (Комаром), потягуючи лимонад у своїй сукні в горошок, мимоволі нагадує мені культовий фільм п’ятдесятих років - римські канікули. Не випадково Еді випромінює лише елегантність, а його обличчя та всі його риси живуть і далі.

нової

Більший шок виникає, коли я дізнаюся про його вік, тому що Хеді, який практикує стоматолога, з гордістю каже: цього року минуло 57 років. Секрет дива, тобто головна пристрасть його життя, - гімнастика на обличчі. Це пов’язано з тим, що за допомогою гімнастики для обличчя ви можете контролювати зморшки.

- Почнемо з головоногих молюсків. Як ви доглядаєте за шкірою в цьому плані?

- Для мене мезотерапія спрацювала. Колагенові волокна виробляються в шкірному шарі, і мезотерапія постачає тут активні інгредієнти. Я застосовую його раз на півроку, двічі поспіль, хоча це має бути кілька разів. Я і так сильно не змащую себе. Я не розумію кремів і ледве роблю макіяж. Я надягаю накладні вії і закінчую з цим. Я не малюю очі, тому що моя шкіра не витримує барвників.

"Жінки намагаються зупинити час ботоксом". Саме під час лікування офтальмологічних проблем пара лікарів виявила, що зморшки з нього розгладжуються. Ми могли б запитати, що є більш ефективним, ботокс або маска для обличчя?

«У мене є знайомий, який живе за межами Таїланду, у фітнес-селищі: він сказав мені, що там люди тренуються цілими днями і майже всі тримаються. Вони не знають, що навіть якщо шкіра розтягнута, вона зависне, якщо внизу немає м’яза, який її утримує. У цьому випадку його можна заповнити наповнювачами, але поверхня шкіри ніколи не буде гладкою. Багато ботокс призводить до «муміє обличчя», мімікрія зникає. Я не засуджую інтервенції краси, ніяк! Однак неймовірно добре відчувати себе можливість молодіти роками без скальпеля.

М'яз чоловічої природи, йому потрібна різноманітність. Регулярність важлива в кожному турнірі. Тут також. В іншому випадку обличчя «відвалюється». Це буде чудовою сенсацією, коли жінки зрозуміють, що м’язи обличчя можна тренувати так само, як і тіло, а за допомогою гімнастики обличчя ми можемо зберегти молоде обличчя.

- З якого віку ви рекомендуєте гімнастику для обличчя?

- Тридцять. Також легше починати вправи, коли у вас немає зайвих кілограмів, а попка не хитається - іншого способу з гімнастикою обличчя немає. Звичайно, він ефективний і в літньому віці, його можна омолоджувати на строк до десяти років.

- Що переконало вас почати? Зовсім не там, де ти його зустрів?

"Я досить швидко зрозумів, що мені подобається щось прекрасне, щоб народилося в моїх руках". Поодночасно я малював маленькі малюнки з польовими квітами, і в своїй стоматологічній практиці відбілювання зубів мені теж близьке. Правду кажучи, все більше жінок просять мене чистити зуби, щоб їхні обличчя не запали. Я не майстер: але я почав досліджувати, що може бути рішенням для освіження в’ялої шкіри обличчя. І тоді я зрозумів, що все залежить від м’язів! Якщо м’яз зависає, шкіру нема чим утримати, внаслідок чого обличчя в’яло. Коли мені було п’ятдесят, я побачив у дзеркалі, що моє обличчя впало. Але я точно хотів знайти безгольне рішення. У Словаччині я натрапив на обличчя, схоже на йогу, але вони працювали разом із вісімнадцятьма вправами, що було страшенно нудно. Зрештою я знайшов Марту Бойтор, яка розробила 3000 вправ для гімнастики на обличчі у всіх варіаціях. Досить поглянути на його старі фотографії та сьогоднішні: це його сертифікат. (А потім Хеді показує на телефоні старе та поточне фото Марти).

- Неймовірно! Обличчя свіже і випромінює енергію. Що знає Марта, чим займається йога для обличчя?

- У віці 43 років Марта задумалася про те, що якщо можна вправляти інші ділянки тіла, чому б і не обличчя? Він вивчав спайки м’язів, але після того, як метод не спрацював з імпульсом, він почав використовувати протилежне: він уповільнив м’язи. Як тільки жінки це зрозуміють м’язи обличчя можна тренувати так само, як і тіло, а за допомогою гімнастики ми можемо зберегти молоде обличчя, тоді це буде величезна сенсація. У будь-якому випадку, я відразу вирушив у дорогу, відвідавши Марту - і ось уже сім років два рази на тиждень я роблю вправи в очі. І моє обличчя знову напружене! Вправи для обличчя стимулюють кровообіг, запускається лімфатична система, тому корисна для щитовидної залози, волосся густіє, зморшки зникають, а шкіра розгладжується. Це також красиво знімає корпус. Раніше моя шкіра була жирною, плямистою, а сьогодні вона чудово гладка.

- Скільки часу може зайняти освоєння?

- Я їздив до Будапешта двічі на тиждень на тренування протягом п’яти місяців. Насправді я двічі поспіль проходив тренерські тренування, я просто такий ретельний. У нас і так багато спільного з Мартою, ми обидва собаки та картини. Марта все ще випробовує все нові і нові силові вправи, і саме це в ній добре. Вправа на обличчя однакова, але при цьому завжди відрізняється, так що нудьгувати не можна!

Вправи для обличчя - це диво! Я вірю, що якщо Кардашянці це виявлять - і вони це відкриють - тоді кожна жінка буде робити вправи. Це не що інше, як фітнес на обличчі. Якщо ми вправляємо своє тіло, щоб залишатися молодими, чому б нам не робити те саме зі своїм обличчям?!

- Що саме відбувається під час вправ на обличчі?

- Ми нарощуємо м’язи: лише як у тренажерному залі тут ми працюємо своїм обличчям, а не тілом. Ми ставимо годинне навантаження на м’язи обличчя, тому він починає нарощувати м’язові клітини від захисту. І якщо м’яз має масу, він також має силу і більше не буде звисати, а переставить. Під час гімнастики ми захоплюємо обличчя ковдрами, тобто натискаємо руками на м’яз на кістці і намагаємося рухати ним. Міцність маски завжди повинна бути на один градус більшою за ту, яку може напружувати сам м’яз: саме тому вправи на обличчі болючі.

- Тож боляче. Звичайно, він вважає, що гімнастика іноді може нашкодити, тому що тіло чинить опір.

- Я завжди кажу: гімнастика працює лише тоді, коли ми «в» м’язі. Вправи завжди виконуються в іншому напрямку, з іншою технікою. Бо, як сказала б Марта, м’язи - це чоловічий стан, вони потребують різноманітності. Кожну область слід вправляти окремо: спочатку йдуть вуса, потім область підборіддя, лоб, бічні частини обличчя, шия, рот, знову шия і, нарешті, очі. Після цього наші обличчя красиво стрибають вгору, і ми виглядаємо так, ніби спали щонайменше десять годин. Навіть наступного дня, щоб відчути ефект.

- Ви можете займатися самостійно?

- Ні. Саме тому, що болить, вам потрібна тренерська строгість. Тренер не дозволяє клієнтові розслабитися. Я викладаю основи - ці сім разів - тепер через масштабування. Згодом ми робимо вправи, коли клієнт має час. Я запроваджую онлайн-класи, оскільки з вірусною ситуацією ви можете підключатися з усієї країни. Я викладаю дуже смачно, дехто навіть зауважував, що: привіт, це краще, ніж на горищі в той час! (До цього я проводив заняття на горищі свого будинку).

- Наскільки наполегливі жінки?

- Хтось або закохується в це, або ні. Марта говорила, що незалежно від стану обличчя клієнта, п’ять місяців регулярних вправ на обличчі можуть це виправити. У мене є 70-76-річні маски для обличчя, які продовжують це робити, їх обличчя прекрасні. Але без наполегливості не обійтися! Дві години на тиждень, але ви не можете зупинитися. Ось чому я схильний просити тих, хто раз у раз ходить, не казати, що вони роблять тренажерний зал! Ефекту від цього ніхто не побачить - вся справа втратить свою довіру.

- Ви дуже дисципліновані, у вас внутрішній спокій. Ми можемо запитати, в чому це коріння?

"Я роками шукав, щоб зв’язатись із собою". Подорож була нелегкою. Я походжу з маленького села, Мал. У дитинстві я читав день і ніч, досі приношу свою міцну угорську ідентичність із гімназії в Зелізі. я згоден Я пишаюся цією меншиною угорців, бо таким чином ви можете побачити стільки культур. Я подорожував країною, тому що після Джеллі я звернувся до Касси щодо стоматології. На початку я плакав більше, ніж сміявся, коли ми дізналися з чеських книг. Однак через півроку я дуже добре вписався.

- Порівняно з цим, Комаром знаходиться в іншому кінці країни.

- внутрішній голос прошепотів, що я мушу приїхати до Комарома. Не питайте, чому: можливо, я міг пройти туди перед ним два-три рази - навіть тоді лише транзитом. Але на цьому моє життя закінчилося. Я розпочав свою практику на суднобудівному заводі: мені довелося забезпечити значну територію. Я чесно виконував свою роботу, але незабаром мені довелося зрозуміти, що ця робота дуже напружена. Здається також, що це не джентльменська професія, що в районі Нітри п'ятдесят відсотків стоматологів перевищують шістдесят. Ми цілий день горбимося над хворим, болить спина. Крім того, як більшість людей звертаються до стоматолога? Зі страхом у душі! А від негативних почуттів вам нудно.

- Ви могли б зробити це проти них?

- Я читаю багато езотеричних книг, мені подобається Ілона Екхарт Толлетес Чаттос. Ілона організовує реколекції в Угорщині, які ми з партнером часто відвідуємо. Востаннє ми були в таборі тиші: ми не могли говорити тиждень. Дивно, що я є великим німим із нас двох, проте для Пітера було складніше мовчати. Вражає, коли розумієш, що все, що я шукав у зовнішньому світі, є там. Бог заховав усе, куди ми навіть не заглядали.

У Каліфорнії вже сформовані перші ластівки - фітнес-студії для обличчя, і жінки кидаються в джунглі нового салону краси. Прорив розпочнеться, коли на Instan з’являться перші віч-на-віч-на-віч відео. І, можливо, одного разу ми будемо вправляти свої лицьові м’язи, як харизму або м’язи живота.

- У вашому оточенні є люди з подібними установками?

«У мене є прекрасна 31-річна дочка, яка за своєю професією також стоматолог і вивчала психологію. Я мама-тигр, але дитині потрібно дозволити йти своїм шляхом. Бажаючи захистити мене від усього і не дозволити страждати, я не дам йому розвиватися. Якщо дитина постійно чує, яким воно не повинно бути, воно буде саме таким. Скільки разів людина не хоче чогось і все-таки це буде, вона не хоче бути бідною, та все ж буде. Одного разу на лекції запитали Ілону Каттаутс: чому бідна людина може мати багату дитину, але вона, як правило, буде бідною? І він сказав, що даремно дитина хотіла бути багатою, коли постійно чула вдома, що у нас немає грошей. Його увага була зосереджена на бідності. Я проста сільська дівчина, ми жили скромно, але вдома я ніколи не чув, щоб вона цього не робила. Я завжди чув, що це достатньо. Ось чому мій мозок закрутився таким чином, що не ставив у фокус “нічого”. Багато що залежить від того, як ви привернете свою увагу у своєму наступному житті. Де ваша увага, там і ваша енергія.

"Якщо я правильно розумію, ти ніколи не втрачаєш надії".?

- Ніколи! Я “встаю” у своїх стосунках, я багато в своєму житті спотикався, але якусь мить не думав, що це того не варте! Ми створюємо партію з Пітером одинадцять років, і ми багато в чому домовляємось. Ми так чи інакше знайомі вже тридцять років, він також стоматолог, ми завжди багато говорили, але ніхто з нас не міг подумати, що може бути більше цього. Тоді ми зрозуміли, що їдемо в однакові місця, любимо однакові речі, як ми обоє чудові йоги. З тих пір ми разом. Це також вчення: ми все життя шукаємо “великого вибуху” і часто перед носом все, що хочемо. Минув деякий час, поки я зрозумів, що зовсім не важливо, як ми думаємо.

- У чому секрет вашого випромінювання?

- Моя мама така. Повна життя, повна надії, повна радості. Я завжди чимсь живий. Якщо я не відчуваю бурхливості, я боюся: я говорив, якщо навколо мене немає шторму, я переверну воду. Я люблю людей: молодих людей, сповнених волі робити, та старих людей, у яких досі вогонь в очах. Немає нічого прекраснішого, ніж коли хтось росте люблячим життям, і прагне краси, любові.

- Ви вірите у свої інтуїції?

- Так. Я також знав, що колись буду сидіти тут, у Новій Жінці. Я не знала, коли це станеться, лише що хотіла б показати угорським жінкам у Словаччині гімнастику обличчя. Попри те, що людина глибоко в душі двадцять років, дзеркало цього вже не показує. Але за допомогою гімнастики для обличчя ви можете досягти того, щоб побачити, що знаходиться всередині зовні. Звичайно, не потрібно змагатися з прекрасними двадцятиріками - не дай Бог! Наш вік повинен бути прийнятий, але якщо ми готові зробити це за нас, ми можемо прекрасно старіти всередині та зовні.

Є ті, хто каже, що гімнастика на обличчі - це чиста суєта, але вони не можуть забрати у мене настрій! Я не думаю, що нам доводиться грати, що краса нас не цікавить. Оскільки ми радіємо смачно поданій страві чи красивій картині, приємно дивитись на гарне обличчя.

Не марнославство: краса - це цінність!

Ми давно займаємось вдома, але з часів коронавірусу заняття проводяться в Інтернеті. Тож більше людей приєднується. Ми починаємо з базового курсу, який становить десять разів: я маю справу з сімома клієнтами одночасно. Зробивши це, вони вже майже знають, на що можуть розраховувати. У мене є група у Facebook, і той, хто купив перепустку, візьме її. У мене п’ятдесят п’ять годин відпрацьованого, ми завжди робимо щось інше. Я точно визначаю розташування та рух пальців. В іншому випадку ви повинні бути жахливо присутніми в своїй голові. Виведення відбувається після силових вправ: у цьому випадку ми повторюємо основні зусилля, слабшаючи, а потім розтягуючись.

Тренінг тренерів у Словаччині - чому б і ні?

По правді кажучи, я хотів розпочати тренування вдома, ось чому Я переклав навчальні матеріали для тренерів словацькою мовою. Я просто наодинці з цим, у мене навіть немає грошей на проведення кампаній - і я бачу, як словацьке середовище добре справляється з йогою обличчя Емми Текельової. А гімнастика обличчя - це скарб!