ожиріння

До 2030 року Європа рухається до кризи ожиріння, яку Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) в іронічному спалаху характеризує як "страшну". У звіті, опублікованому цієї середи, він включає Іспанію як одну з країн, яка найбільше постраждала від передбачуваного буму надмірної ваги.

Ірландія - країна, яка очолює список. Там, за підрахунками ВООЗ, 89% чоловіків, ймовірно, матимуть надлишкову вагу в 2030 році порівняно з 74% у 2010 році, а частка ожирінь зросте з 26 до 48%. У випадку жінок збільшення становитиме з 57 до 85% та з 23 до 57% відповідно.

Серед країн, які також зазнають значного зростання, ВООЗ розміщує Грецію, Австрію, Чехію та Іспанію, де надмірна вага у чоловіків становитиме від 66 до 80%, а ожиріння зачепить кожного третього громадянина, 36%, порівняно з 19% 2010 року.

58% іспанських жінок матимуть проблеми із зайвою вагою в 2030 році, порівняно з 48% двома десятиліттями раніше, а 21% страждають ожирінням, що на п'ять процентних пунктів більше, за даними регіонального бюро ВООЗ, яке базується в Копенгагені, що вказує на те, що якість прогнозів залежить від країни.

Зростання торкнеться навіть країн, які традиційно мали низькі показники, таких як Швеція, де відсоток чоловіків із ожирінням зросте з 14 до 26%, а жінок - з 12 до 22%.

НАСЛІДКИ НАДАНОЇ ВАГИ ВІД ВІД КОГО

Зайві кілограми - це проблема, яка збільшує ймовірність серйозних проблем зі здоров’ям. Це основні наслідки, на думку ВООЗ:

  • Перший - це більша частота серцево-судинних захворювань

  • Діабет

  • Порушення з боку опорно-рухового апарату (особливо остеоартроз, дуже інвалідизуюче дегенеративне захворювання суглобів)

  • Деякі види раку (ендометрія, молочної залози та товстої кишки).

НАДАНА ВАГА ТІЛЬКИ ВПАДАЄ НА ГОЛЛАНДІЮ

Мало хто з 53 країн, що входять до європейського регіону, відчують стабільні або знижуються показники надмірної ваги та ожиріння в 2030 році, причому Нідерланди є найбільш відомими. За оцінками ВООЗ, у 2030 році 49% голландців матимуть надлишкову вагу та 8% ожиріння порівняно з 54% та 10% у 2010 році, тоді як у жінок частка надмірної ваги залишатиметься на сучасному рівні, а ожиріння впаде з 13 до 9%.

Дослідження представляє "тривожну" картину, і існує "нагальна" необхідність змінити тенденцію шляхом обмеження ринку нездорової їжі та здешевлення здорових продуктів, сказала Лора Веббер, одна з авторів доповіді, якій буде представлено Середа на Європейському конгресі ожиріння в Празі.

Співавтор дослідження Жоао Бреда зі свого боку зазначив, що це передбачення і що в деяких країнах необхідно покращити доступність та якість даних.

ЯК ЗУПИНИТИ ДРІФТУВАННЯ В НАДАННІЙ ВАГІ

  • Почнемо з того, що рішення відбувається через себе та через стримування споживання жирів та цукрів.

  • У той же час ви повинні харчуватися здоровіше: більше фруктів і овочів, бобових, цільнозернових та горіхів

  • Вам доведеться рухати тілом, намагатися не впадати в сидячий спосіб життя. Рекомендується 60 хвилин фізичної активності на день для молодих людей та 150 хвилин на тиждень для дорослих.

  • ВООЗ також просить адміністрації взяти участь у пропаганді фізичної активності та здорового способу життя. Як? Робимо його доступнішим, дешевшим, особливо для тих, у кого менше.

  • І, звичайно, харчова промисловість також повинна співпрацювати, зменшуючи вміст жиру, цукру та солі в оброблених харчових продуктах, а також забезпечуючи фізичним та економічним споживачам доступ до здорової та поживної їжі.