Виконайте ще один пошук

15г. білка, 33г. гідратів і 13г. жиру на 100г.

Інгредієнти

  • 150 грам свіжої квасолі
  • 250 грам сушеного нуту
  • 1 подрібнена цибулина
  • 3 зубчики часнику, очищені від шкірки і подрібнені
  • 2 столові ложки подрібненої кінзи або петрушки
  • 10 подрібнених волоських горіхів
  • 1 чайна ложка кмину
  • сіль і перець
  • оливкова олія C/N

Різні способи підготовки рецепта

Фалафель (автентичний та оригінальний рецепт) - арабські рецепти .

Автентичний та оригінальний рецепт Фалафеля. Фалафель - один з найпопулярніших рецептів на Близькому Сході. Залежно від місця, фалафель має форму .

рецепти

Готуйте власне: запечений фалафель (з йогуртовим соусом)

Фалафель або фалафель має невизначене походження, як і пахлави того дня, але вважається, що його походження - в Індії. І до всього цього, що є?

Рецепт запеченого фалафеля з нутом - Галліна Бланка

Рецепт запеченого фалафелю з нутом, страви арабської кухні, зроблені набагато корисніше і настільки ж смачно.

Фалафель: традиційні рецепти

Фалафель: Нижче ви можете побачити найкращі рецепти фалафелю. Рецепт запеченого фалафеля. Цього разу ми покажемо вам, як приготувати запечений фалафель, .

Фалафель, запечений - Фалафель: традиційні рецепти

Запечений фалафель: Цього разу ми покажемо вам, як приготувати запечений фалафель, приготування якого схоже на традиційний, але в цьому випадку ми будемо спекти його в .

Рецепт запеченого фалафеля Cuqui - варильна панель

Казковий рецепт запеченого фалафеля. Традиційно ці млинці готуються з нутом, але я зазвичай додаю і свіжу квасолю, бо мені це більше подобається. .

Фалафель, запечений на HazteVegetariano.com

Сьогодні я приготував фалафель, і один раз він був найкращим. Для тих з вас, хто не знає, що це, це крокет, виготовлений з нуту .

Фалафель, запечений | Рецепт фалафеля

Ви можете приготувати фалафель у духовці, щоб спробувати іншу текстуру, коли його їсте. Щоб правильно приготувати цей рецепт, ви повинні щось врахувати .

Запечений фалафель та хумус - все, про що потрібно знати .

Два рецепти закусок, які смачні на смак і дуже поживні: фалафель та хумус. Основним інгредієнтом цих двох рецептів є нут з високим вмістом клітковини та .

Wayaiulandia: запечений фалафель

Я дуже хотів спробувати домашній фалафель і нарешті вирішив спробувати. Я вирішив зробити його запеченим, а не смаженим, і адаптував два рецепти .

Рецепт запеченого фалафеля на Pinterest | Рецепт .

Я закоханий у цей запечений фалафель, це найкраще, що я мав досі. Я люблю подавати його з овочами та домашнім йогуртовим соусом.

Калорії (на 100г.)

Кількість калорій: 309 ккал.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий білком Багатий клітковиною Багатий залізом Багатий магнієм Багатий фосфором

Співвідношення макроелементів

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 15г.
  • Вуглеводи: 33г.
  • Жири: 13г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий білком Багатий клітковиною Багатий залізом Багатий магнієм Багатий фосфором

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 15г.
  • Вуглеводи: 33г.
  • Жири: 13г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

Розподіл кожного інгредієнта в рецепті:

Перехрестивши дані з www.mis-recetas.org з нашими базами даних про інгредієнти та кількості, ми виявили такі дані:

Чи помиляються будь-які дані? Повідомте нас. Для кожної помилки, яку ми виправляємо, інші рецепти з подібними даними також будуть виправлені автоматично.

Не мати кухонної ваги? Подивіться на це порівняння кухонних ваг »

Виглядає як виявлена ​​кількість Білок гідратує жирові калорії ВСЬОГО
150 грам свіжої квасолі Квасоля, сушена 150г. 39г. 87г. 2 г. 527 ккал.
250 грам сушеного нуту Нут сушений 250г. 52г. 140г. 14г. 890 ккал.
1 подрібнена цибулина Цибуля 173г. 2 г. 9г. 0г. 45 ккал.
3 зубчики часнику, очищені від шкірки і подрібнені Часник 30г. 1г. 7г. 0г. 35 ккал.
2 столові ложки подрібненої кінзи або петрушки Кінза 12г. 0г. 0г. 0г. 3 ккал.
10 подрібнених волоських горіхів Волоський горіх 130г. 18г. 4г. 77г. 780 ккал.
1 чайна ложка кмину Кмин 4г. 1г. 2 г. 1г. 17 ккал.
сіль і перець Морська сіль 2 г. 0г. 0г. 0г. 0 ккал.
оливкова олія C/N Оливкова олія 5г. 0г. 0г. 5г. 45 ккал.
сіль і перець Чорний перець 1г. 0г. 0г. 0г. 2 ккал.
757г. 114г. 250г. 99г. 2,334 ккал.

Ми намагаємось отримати інгредієнти, використовуючи перелік інгредієнтів у рецепті. Іноді автор рецепта згадує в описі нові інгредієнти. Ці інгредієнти неможливо виявити.

Масштабуйте рецепт

Шкала інгредієнтів

Встановіть необхідну кількість певної їжі та автоматично ми піднімемось перелік інгредієнтів таким чином, щоб він був дійсним:

Використовуйте крапку (.) Для позначення десяткових знаків.