МАДРІД, 1 серпня (EUROPA PRESS) -

вагу

Фактори, що впливають на розвиток надмірної ваги та ожиріння, не можна аналізувати окремо, а в цілому та за допомогою широкого підходу, який зосереджує зусилля на стимулюванні фізичної активності та зменшенні надмірного споживання калорій, згідно з нещодавньою редакцією публікації "American Журнал клінічного харчування '.

Згідно з текстом, вплив солодких напоїв на ожиріння та серцево-метаболічні захворювання "малий", і немає жодних доказів того, що їх вплив "більший", ніж вплив інших джерел енергії в раціоні.

"Підхід, який відповідає лише одній їжі чи способу життя, може бути недостатнім для розкриття складної взаємодії між продуктами харчування, харчуванням та способами життя", - наголошує видання.

І це саме те, що люди вживають багато різних продуктів і напоїв, тому їжа чи напої самі по собі не відповідають за надмірну вагу або ожиріння. Однак усі калорії підраховуються з їжі або напоїв, з яких вони походять, включаючи ті, що входять до складу солодких напоїв.

З цієї причини редакція наукового журналу вважає "малоймовірним", що заходів з охорони здоров'я, орієнтованих на солодкі напої, є достатніми і вказує на необхідність більш широкого підходу, орієнтованого на зменшення надмірного споживання калорій, а також сприяння фізичній активності.

Подібним чином інші дослідження також досліджували роль фізичної активності та енергетичного балансу в боротьбі та профілактиці ожиріння. У цьому сенсі дослідження "Енергетичний баланс та ожиріння", опубліковане в "Циркуляція", підкреслює, як обмеження їжі саме по собі не ефективно для зменшення надмірної ваги та ожиріння, оскільки фізіологія людини готова до високого рівня споживання та витрат енергії в в той же час.

Це одностороннє обмеження їжі забезпечує природну адаптацію організму до збереження його поточної ваги, змінюючи спосіб споживання організмом калорій. Далі автори цього аналізу стверджували, що постійне обмеження їжі важко підтримувати в довгостроковій перспективі, і що "співставлення споживання енергії (калорійності) з великими витратами енергії було б більш доцільним для більшості людей, ніж обмеження споживання їжі. Щоб компенсувати низьке споживання енергії ".

"Якщо ми не будемо збільшувати фізичну активність населення, ми обмежимося пропагандою нестійких рівнів обмеження їжі - стратегії, яка раніше не працювала, - швидше за все, це не зробиться в майбутньому. Ми повинні змінити повідомлення, щоб їсти менше і рухатись більше, щоб «рухатися більше і їсти краще», - сказав Джеймс О. Хілл, професор педіатрії та медицини в Медичному містечку університету Колорадо та співавтор досліджень.