У нашій попередній статті ми дізналися, з чого складається грибкова інфекція Кандида і які його основні симптоми. Далі ми надамо вам рекомендації щодо уникнення цієї інфекції та способи боротьби з нею.
Рекомендації уникати кандидозу
Включаючи ряд змін у способі життя чи повсякденних звичках, можна уникнути появи або повторення вагінальних дріжджових інфекцій:
- Зміна нижньої білизни після занять спортом.
- Міняйте купальники після купання в басейні або прийняття ванни на пляжі.
- Часто міняйте прокладки та тампони.
- Носіть бавовняну білизну.
- Йдучи у ванну, завжди витирайте спереду назад.
- Зменшіть споживання солодкої їжі.
- Зберігайте здоровий спосіб життя, оскільки це допоможе підтримувати міцну імунну систему.
- Уникайте стресів.
- Не використовуйте ароматизовані продукти в інтимній зоні або навколо неї.
Кандидоз і статеве здоров’я
Як ми вже вказували у нашій попередній статті, вагінальні дріжджові інфекції - це не захворювання, що передається статевим шляхом, а швидше інфекція. Однак часті статеві стосунки з однією і тією ж людиною (чоловіком чи жінкою) можуть передавати інфекцію.
Рекомендується не вступати в статевий акт, поки інфекція не буде вилікувана, оскільки це може призвести до оподаткування і зажиття довше, а також до передачі статевому партнеру.
Годування та вагінальні дріжджові інфекції
Їжа дуже важлива для боротьби з цією інфекцією. З цієї причини слід уникати вживання рафінованого цукру, оскільки вони збільшують кількість грибків, що містяться в організмі. Так само ферментоване борошно, випічка та хліб також сприяють появі цього гриба, тому його споживання також слід зменшити.
Також бажано уникати вживання алкоголю та солодких напоїв.
З іншого боку, корисно включати в раціон продукти, які приносять користь бактеріальній флорі, такі як йогурти.
Рекомендовані продукти:
- Прісні хліби.
- бобові культури.
- Овочі.
- кава або чай без цукру.
- Тваринні білки
Рекомендовані методи лікування
[product product_name = »CYSTEEL 28 CAPS» product_link = »https://www.farmacializandra.com/cystitis/11222-cysteel-28-caps-8429949193116.html?search_query=185053&results=1 ″ image_url =» https: // www .farmacializandra.com/166260-large_default/cysteel-28-caps.jpg »width =» одна третина »first =» first »]
[product product_name = »GINE-CANESTEN 2% КРЕМ 20 Г» link_producto = »https://www.farmacializandra.com/ginecologico/1057-gine-canesten-2-crema-20-g-8470009668129.html?search_query=966812&results = 1 ″ image_url = »https://www.farmacializandra.com/165633-large_default/gine-canesten-2-crema-20-g.jpg» width = »одна третина»]
[product product_name = »GINE-CANESTEN 100 MG 6 COMP» product_link = »https://www.farmacializandra.com/ginecologico/974-gine-canesten-100-mg-6-comp-8470007250517.html?search_query=725051&results= 1 ″ image_url = »https://www.farmacializandra.com/165630-large_default/gine-canesten-100-mg-6-comp.jpg» ширина = »одна третина» перша = »остання»]
У Farmacia Lizandra ми допомагаємо вам піклуватися про себе!