Тож цей салат не тільки чудовий на смак, але зміцнить ваш імунітет, а також допоможе при застуді чи грипі. Ідеально підходить в сезон грипу. До того ж він низькокалорійний!
Чудова поживна їжа, яку обов’язково потрібно включити у свій раціон.
Нам потрібно:
5 ч. Ложки соєвого соусу
Найкращі ідеї для електронної пошти
НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.
80 - 100 г рослинного масла
сіль, спеції за смаком
Підхід:
Спочатку натріть буряк на тертці і посипте цукром. Добре перемішати.
На слабкому вогні тушкуйте під кришкою близько 30 хвилин, поки буряк не розм’якне. Він буде красиво задушений у власному соку.
Складіть буряк в єненську миску і закрийте кришкою. Тепер тушкуємо подрібнену цибулю в олії на чистій сковороді. Смажити до золотистого кольору.
Потім додайте соєвий соус.
Додайте цибулю з соєвим соусом до буряка.
Додати оцет, сіль і перець.
Накрийте кришкою, яка все ще горить 20 хвилин, а потім салат готовий.