Знову ж таки, наш психолог хоче поділитися з вами публікацією про фантазію схуднення та про речі, якими ми нехтуємо, приймаючи це як єдину мету, з якої слід починати жити.

Як ми вже знаємо, втрата ваги дуже важлива для здоров’я, якщо ми перебуваємо в ситуації із зайвою вагою або ожирінням, коли ми страждаємо від дискомфорту або обмежень. Але, будьте обережні! Ті, хто має нормальну вагу, також повинні дбати про своє здоров’я, якщо вони поводяться шкідливо або нездорово.

За словами Джинін Рот у своїй книзі "Коли їжа замінює любов", "фантазія бути худими є потужнішою, ніж бути худою", як і "фантазія провести своє життя з неприступним партнером цікавіше, ніж провести своє життя з кимось, хто не не люблю тебе ". Але ми повинні прагнути любити себе і худнути саме з цієї причини: тому що ми любимо одне одного і хочемо піклуватися про себе та своє здоров’я.

Отже, ось публікація, яку ви також можете знайти на веб-сайті http://www.quererseespoder.com/la-fantasia-cuando-este-delgado/.

Що таке фантазія "коли я худий/a"?

Фантастика, як загальний термін згідно з RAE, це:

  • Факультет, який має намір відтворювати зображення речі минулі чи далекі, з представляють ідеали чутливо або ідеалізувати справжні.
  • Вищий ступінь уяви; уяву, коли вона вигадує або виробляє.

Зокрема, фантазія "коли я худий" це більше стосується відтворення майбутніх образів, де людина представлена ​​ідеальною вагою і, отже, чудовим життям. Ця фантазія базується на переконанні, що худість або худість змусить наше життя радикально повернутися і дозволить нам бути щасливими.

Можливо, це трапляється тому, що ми порівнюємо себе з худими людьми і вирішуємо таке невідоме:

Лора худенька і щаслива.

Я: я хочу бути щасливим.

То що ж мені не вистачає, щоб бути щасливим?

Помилково вважати, що простий факт худість змусить вас стати кимось щасливим. Тому ми спробуємо демонтувати цю ідею на таких прикладах:

Перше, що у випадку з Лорою ми бачимо, що вона худа, але що ми використовуємо, щоб сказати, що вона щаслива?

Деякі відповіді "Більш традиційний" може бути наступним: її рідні та друзі люблять її, вона має

лопес

робота, має партнера, який також є фізично дуже привабливим тощо.

Інший "найсвіжіший": у неї багато підписників у соціальних мережах, завантажує багато фотографій до соціальних мереж, на яких виглядає щасливою, має багато «лайків» та коментарів до своїх фотографій тощо.

І, з усього вищесказаного, що залежить від фізичного аспекту?

Серед традиційних відповідей підтвердження того, що її сім'я та друзі люблять її, бо вона худорлява, було б щось на зразок визнання того, що людина з надмірною вагою не заслуговував би любові та прихильності рідних та друзів. Тепер, чи знаєте ви людину, яка не любить друга або члена сім'ї, бо вона "пухка"?

Щодо роботи, стверджувати, що ти маєш роботу, бо ти худий, було б все одно, що позбавити права на працю людей, які цього не роблять. Але чи бачили ви коли-небудь людину, яка страждає від зайвої ваги, виконуючи роботу?

Б'юся об заклад, так.

Що стосується пари, чи не гадаєте ви, що, лише худі люди мають право кохати? Ви знаєте когось із зайвою вагою, у кого є партнер? Більше того, чи знаєте ви пару, в якій одна з них фізично дуже приваблива, а інша - ні?

Питання пари, можливо, більш суперечливе: що змушує вас думати, що вони щасливі? У цій парі, крім безлічі ситуацій, які можуть бути відображенням хороших сентиментальних стосунків, може статися багато інших, які вказують на протилежне: психологічне чи фізичне насильство, маніпуляції, невірність, недовіра, ревнощі, постійні бійки ...

Питання впливу соціальних мереж може бути більше пов’язане із зовнішнім виглядом, хоча це мало пов’язано із щастям.

Крім того, повертаючись до вищесказаного, чи знаємо ми, чи він щасливий у своїй роботі? Чи відчуває він прихильність своєї сім'ї та друзів?

З усіх цих причин, абсурдно думати, що взаємозв'язок між худобою і щастям є однією з "причинно-наслідкових наслідків". Але, здається, це те, що багатьом з нас важко припустити. Насправді, навіть ті, хто раніше схуд, і змогли пояснити, що не знайшли шляху до щастя, продовжує підтримувати цю ідею. Тому що це фантазія того, що вона худа, що підживлює її. Тому що фантазія бути худим має більше сили, ніж бути худою.

“Тільки фантазія залишається назавжди молодою; те, що ніколи не було, ніколи не вікує ", Фрідріх фон Шиллер.

Тому що, якщо багато хто з нас думає, що ми не маємо права на те, щоб нас любили, чи знаходили роботу, чи мали партнера просто тому, що ми не худі, ми можемо створити фантазію, що коли ми досягнемо цієї мети, ми будемо раптом досягти всіх цих речей.

Крім того, проблема фантазії полягає в тому, що вона віддаляє нас від сьогодення і не дозволяє нам зіткнутися з цим або насолоджуватися тим, хто ми є і як ми.

Але подумайте, що саме змушує інших нас любити? І що ми влаштовуємось на роботу? І що у нас є партнер?

Велику частину часу рішення знаходиться будьте собою. Чарівного зілля немає. Група

Люди можуть нас любити з якихось причин, що інша група людей не любила б нас. Як пара.

Для роботи знайдуться місця, де ми даємо профіль, а інші, де ні. Тобто, ми могли б бути придатними для однієї роботи з однієї причини, а не бути придатними для іншої з тієї самої причини.

Звичайно, це допомагає нам бути кращими мати гарне почуття гумору, дарувати любов і підтримку іншим, будь щедрим, скромним, бути ініціативний Y важко працювати, тощо І часом буває удача.

На все це, ми не повинні шукати щастя від ваги. Ми не можемо забути, що вага все ще є кількістю. Так само, як зріст або нога, яку ми носимо. Навіть цей вік, бо вік нас також не визначає. А схуднення може допомогти нам покращити своє здоров’я (якщо це насправді щось нам потрібно) та зробити нас легшими та комфортнішими в нашому тілі, але це не принесе щастя з цим. Ми набагато більше, ніж тонкий корпус, цифра чи розмір. Тож давайте вдосконалюємо все інше і давайте зосередимося на нашому сьогоденні, щоб створити своє власне щастя.