аптеці

Щоб заповнити відсутність вітаміну D, на словацькому ринку зареєстровано також ряд харчових добавок. Ліки у формі таблеток і крапель даються лише за призначенням лікаря, пацієнт оплачує їх самостійно. Різні харчові добавки є у вільному доступі у різних лікарських формах - таблетках, капсулах, краплях, спреї для прийому всередину або пастилах.

Щоденна визначена доза, рекомендована Всесвітньою організацією охорони здоров’я, становить 800 МО = 20 мкг (мікрограмів), якщо людина має хороший рівень вітаміну D і хоче поповнювати лише те, що споживає його організм на день. На жаль, більшість нинішнього населення має низький і дуже низький рівень вітаміну D в крові. Це дає наш спосіб життя.

Трапляється, що людина не отримує рівень вітаміну D у крові до норми навіть після двотижневого перебування біля моря. Тому добова доза може бути вищою, особливо в зимові місяці. Що стосується дієти, джерелом вітаміну D є переважно риб’ячий жир, що міститься в жирній рибі, такі як лосось та скумбрія, що також не часто є змістом меню, оскільки Словаччина не є прибережною країною.

На словацькому ринку доступні безрецептурні препарати із вмістом вітаміну D3 від 200 МО до 2000 МО. Найкраще, щоб ваш лікар вимірював рівень вітаміну D у вашій крові (наприклад, додав інший тест як частину іншого зразка крові). Потім, залежно від вимірюваних рівнів, добову дозу можна встановити на обмежений час (наприклад, три місяці) до значно більшої дози, ніж визначена.

Оскільки вітамін D є жиророзчинним, він зберігається в організмі, і тому адекватну добову дозу можна приймати раз на день, раз на тиждень або навіть раз на місяць. Передозування може призвести до передозування, тому ми не рекомендуємо довільно встановлювати вищі дози.

З числа виробників я б зупинився на виборі компаній, які виробляють харчові добавки фармацевтичної якості, щоб не трапилося так, що доза в харчовій добавці буде набагато нижчою, ніж заявляє виробник. Ця проблема з ліками, зареєстрованими в Державному інституті контролю за наркотиками, усунена, але їх призначає лише лікар, їх не можна вільно придбати.

Вибір лікарської форми залежить від особистих переваг. Зайняті люди віддають перевагу таблеткам або капсулам, де їм не потрібно відлічувати дозу, швидко їх пити і тікати від своїх обов’язків. Краплі легше ковтати, вони можуть краще титрувати будь-яку необхідну дозу, їх можна капати в їжу або напої. Капання вітаміну D буде оптимально ефективним, якщо приймати його як частину напоїв або страв з деяким вмістом жиру, які будуть проковтнуті з повною дозою вітаміну D, щоб потрапити в тонкий кишечник.

При порушеннях всмоктування жиру або при запальних захворюваннях кишечника всмоктування вітаміну D погіршується навіть у кишечнику. Спрей для порожнини рота дозволяє застосовувати вітамін D безпосередньо в ротовій порожнині (під язиком або на внутрішній стороні щік) для швидкого всмоктування. Його можна застосовувати де завгодно і в будь-який час протягом дня. Немає необхідності приймати їжу або питво, що може стати перевагою для лежачих пацієнтів похилого віку, які часто відчувають труднощі з ковтанням. Для деяких ароматизовані жувальні пастилки також можуть бути приємною альтернативою.

Перетворення одиниць

Міжнародні одиниці (МО): мікрограми (мкг)
250 МО: 6,25 Dg D3
400 МО: 10 Dg D3
500 МО: 12,5 Dg D3
800 МО: 20 Dg D3
1000 МО: 25 Dg D3
2000 МО: 50 Dg D3

Що є в аптеках

Харчові добавки, що продаються без рецепта (містять виключно вітамін D3, оплачуються пацієнтом)

БІО-вітамін D3 D-перли PharmaNord - 40 або 80 капсул D3, 800 МО (20 мкг) у капсулі

Біомін Вітамін D3 Екстра - 30 капсул, 5600 МО (140) г) в одній капсулі

Біомін Вітамін D3 Форте - 60 капсул, 1000 МО (25 мкг) в одній капсулі

DeVit 2000 - 60 капсул, 2000 МО (50) г) в одній капсулі

Краплі ДеВіт - 20 мл, одна доза містить 12 мкг вітаміну D3

Краплі ДеВіт Форте - 22 мл, одна доза містить 37,5 мкг вітаміну D3 (1500 МО)

Джемісон Вітамін D3 таблетки - 1000 МО (25) г) D3 в таблетці

Джемісон Вітамін D3 таблетки - 2000 МО в таблетці (50) г) D3 в таблетці

amieson Baby D3 - краплі 1 крапля містить 400 МО (10 мкг)

Джеймісон вітамін D3 - таблетки зі смаком апельсина - 100 таблеток, 1000 МО (25) г на таблетку

ЦЕ Pharma VITAMIN D3 - краплі 30 мл, одна крапля містить 400 МО (10 мкг)

Вігантолвіт - 60 капсул - 2000 МО (50) г)

Generica D3 - краплі 10 мл, одна крапля містить 400 МО (10 мкг)

OILESEN VITAMIN D3 500 - спрей для прийому всередину (320 доз), 30 мл, дві дози (ін’єкції) містять 1000 МО (25) г) D3

КОМПАНІЯ TEREZIA VITAMIN D3 BABY - краплі, 10 мл, одна крапля містить 400 МО (10) г) вітаміну D3

ШВЕЙЦАРСЬКИЙ ЕФЕКТ ВІТАМІНУ D3 - краплі 10,8 мл, одна крапля містить 400 МО (10) г) вітаміну D3

SWISS NATUREVIA VITAMIN D3 EFFECT KIDS - пастила зі смаком апельсина, 60 пастил, 600 МО (15 мкг) у пастилі

Доктор. Müller Pharma Vitamin D3 - спрей для прийому всередину, 30 мл, містить 500 МО (12,5 мкг) D3 в одній дозі

(Цей список може бути не вичерпним. Не приймайте більше одного продукту вітаміну D одночасно. Якщо у вас є дефіцит вітаміну D, не приймайте вітамін D, поєднаний в одному продукті з іншими інгредієнтами, завжди тільки продукт, що містить лише .)