Неділя, 30 грудня 2018 р

"Алкоголь вбиває, дурить і вирішує нещастя". - ступеня сп’яніння та похмілля

Хто має різний “ступінь” пияцтва після того, як вживає алкоголь, залежить від багатьох речей. Впливає на вагу, стать (жінки, як правило, менш терпимі до алкоголю, ніж чоловіки), яку їжу вони вживали в минулому, як регулярно п’ють, генетику ...

Але навіть етнічна приналежність може вплинути на те, наскільки добре ви можете поводитися з алкоголем. (Японія проти росіян) Як і у жінок та чоловіків, це пов’язано з дією ферменту, який називається алкогольдегідрогеназа (АДГ), який відповідає за розщеплення алкоголю.

Я б зараз не вдавався в подробиці, але якщо хтось хотів би прочитати більше про це, я рекомендую наступне дуже цікаве дослідження: Геноміка громадського здоров'я - Роза Адані (Університет Дебрецена, 2011): Неконтрольоване вживання алкоголю.


фармацевт
Плакат Ференца Лежави, 1919 рік

А тепер давайте подивимося, як діє алкоголь.

1. Тверезість. (рівень алкоголю в крові: від 0 до 0,5 частин на тисячу)

У цьому діапазоні ще не відчувається ефекту алкоголю, що змінює розум. У багатьох країнах це верхня межа рівня алкоголю в крові, дозволеного під час руху. (наприклад, Бельгія, Болгарія, Данія, Німеччина, Фінляндія, Франція, Греція, Італія, Хорватія, Македонія, Нідерланди, Австрія, Польща, Словенія, Іспанія, Туреччина)

Це означає 1 склянку (3dl) пива для людини середньої форми тіла (близько 80 кг).


2. Легке сп’яніння. (рівень алкоголю в крові: від 0,3 до 0,9 проміле)

Тут вже можна спостерігати невелику психологічну зміну. Споживач стає звільненим, його заборони дедалі більше розчиняються, він стає красномовнішим. Менші рухи можуть стати більш хиткими, поки не буде змін у ході та дисбалансу. Натомість скорочується час реакції, що може стати небезпечним, сидячи за кермом. Крім того, відчуття впевненості в собі як психологічний ефект також робить водія небезпечним на такому рівні алкоголю. Все за 2 келихи пива.


3. Пияцтво. (рівень алкоголю в крові: від 0,9 до 1,5 частин на тисячу)

Спостерігається значне уповільнення рефлексів, рух стає непевним, відчуття рівноваги зменшується і часто фокус також погіршується, тому трапляються незначні падіння та зіткнення. Мова постійно збільшується, п’яна людина говорить напруженими жестами (для більшості людей - звичайно, можуть бути винятки), але сприйняття, концентрація уваги та судження значно погіршуються. Затримки зникають, спостерігається стан ейфорії та відсутність почуття небезпеки.

Крім того, запах алкоголю, припливи обличчя та очей є фізичним симптомом. Пульс і дихання прискорюються, артеріальний тиск підвищується. Характерні рясне потовиділення та прискорене сечовипускання.

Якщо вони зможуть припинити продовжувати пити на цьому етапі, хоча ейфорія незабаром зникне, організм точно буде вдячний наступного дня. Якщо ви зазнаєте невдачі через втрату здорового глузду, настає наступний етап:

Деякі з п’яних на цьому етапі стають неспокійними, часто агресивними, а інші зовсім оніміють. Окрім порушення менших рухів, з’являється хитлива, ревуча хода, погіршується здатність орієнтуватися. Існує підвищений ризик травмування в результаті падінь, різних аварій або навіть сутичок. Найпоширенішим, часто небезпечним для життя наслідком отруєння алкоголем є сама травма.

Мова стає все більш плутаною, заїкаючись. Людина часто втрачає пряжу і відчуває труднощі з концентрацією уваги.

Блідість обличчя можна спостерігати як фізичний симптом. Частота серцевих скорочень і частота дихання знижуються. Запаморочення, нудота та блювота можуть призвести до потрапляння шлункового вмісту в легені, що згодом може мати серйозні наслідки або навіть негайне задуху.


5. Отруєння алкоголем (рівень алкоголю в крові: від 2,5 до 4 частин на тисячу)

При рівні алкоголю в крові 2,5-3,5 на тисячу свідомість поступово зникає, отруєний стає все більш сонливим. Він може заснути в різних місцях, і йому стає все важче прокинутися від цього стану. Це дуже небезпечно, оскільки, наприклад, якщо це трапляється взимку, у сильний холод і поруч немає кому допомогти, існує ризик обмороження.

Зіниця спочатку вузька, а згодом повністю розширюється через брак кисню. Артеріальний тиск низький, частота серцевих скорочень ледь відчутна, дихання поверхневе. Дозволяє отруєний стілець та сечу, залишаючи вас утопленими через аспірацію вмісту шлунка або ковзання язика за відсутності допомоги.

При рівні алкоголю в крові 3,5-4 на тисячу він впадає в отруєну кому, тобто втрачає свідомість, не реагує на подразники і його рефлекси не можуть спрацьовувати.

При рівні алкоголю в крові вище 5 на тисячу, стан, який практично несумісний із життям, уже виникає, життя людини можна врятувати лише з невеликими шансами.

Хоча є і крайні винятки. У 2003 році латиш побив світовий рекорд у стані алкогольного сп’яніння у Ризі, після того як поліція виміряла майже вдвічі більше його смертного рівня алкоголю в крові. Рівень алкоголю в крові становив 7,22 проміле. Мартінс Сікс, завідуючий відділенням інтенсивної терапії в Ризькій лікарні, заявив журналістам, що ніхто ніколи не вижив такої високої дози алкоголю, але цього не сталося в Росії, яка пишається традицією замочування горілки.

У разі сильного пияцтва (надзвичайно агресивного, небезпечного для оточуючих і себе) або коми, обов’язково викликайте швидку допомогу!


Варіанти профілактики:

1. Не вживайте алкоголь.

2. Або просто в міру. (Не далі стану легкого сп’яніння.)

Якщо це не спрацює, вам можуть допомогти наведені нижче практики. Перш ніж почати отримувати задоволення:

1. Їжте багато, і не завадить вибирати жирну їжу. Алкоголь повільніше всмоктується із повного шлунка. Вживання молока також уповільнює засвоєння алкоголю.

2. Поповнюйте воду під час вживання алкоголю. Спирт має сечогінну дію, тому воду, взяту з організму під час пиття, слід замінювати.

3. Випийте велику склянку води перед сном. (див. пункт 2)

4. Уникайте газованих напоїв, оскільки вони допомагають алкоголю швидко засвоюватися.


Якщо є проблема - або що ми можемо зробити, щоб полегшити похмілля.

1. Заміна рідини. Так, все-таки. Для організму дуже важливо компенсувати втрачену під час пиття воду.

2. Нудота, у разі блювоти йти те, що повинно йти. За допомогою блювоти організм намагається детоксикуватися. Якщо необхідно, зверніться до лікаря, якщо блювота не зникає.

3. Головний біль, болі в м’язах. Можуть допомогти нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), у тому числі ті, що містять ібупрофен (Advil, Algoflex, Nurofen ...) або напроксен (Analgesin dolo, Aleve).

ПАРАЦЕТАМОЛ ЗАБОРОНЕНО! Алкоголь напружує печінку, і при прийомі парацетамолу існує ризик пошкодження печінки.

Парацетамол у високих дозах має порушення функції печінки та посилює вже існуючу печінкову недостатність. Парацетамол в основному розщеплюється в печінці, але у великих дозах, або у нашого суб’єкта, детоксикація алкоголю обтяжує печінку, і парацетамол перетворюється на токсичну сполуку, яка зв’язується з білками клітин печінки і вбиває клітину.

4. Харчування. Швидше, частіше, менші кількості, щоб не напружувати шлунок. Може допомогти молоко, йогурт, морозиво ...


Однак найкраще лікування - це профілактика.