Останнім часом я дуже люблю це поєднання баклажанів з фаршем - чи то як соус для лазаньї, чи як інші страви. Спробуйте ці два разом із сиром фета, який подається з рисом, макаронами, лободою або будь-яким іншим гарніром. Це поживний обід або вечеря, багатий білком.
Я вірю, що ти робиш це фарш з баклажанами в томатному соусі з сиром фета вам також сподобається, якщо ви ще не пробували баклажани. Повірте, я часом навіть не хотів доторкнутися до нього, але виявив, що якщо він смакує і готується належним чином, ви можете покликати з нього справді смачну та корисну їжу. Баклажани Він низькокалорійний, багатий клітковиною, калієм, вітамінами групи В, марганцем і міддю. Не готуйте його перед приготуванням, просто ретельно вимийте, бо в його оболонці заховані найцінніші речовини..
До речі, ти це знав баклажани ботанічно називають фруктами? Також не рекомендується вживати його сирим, лише термічно обробленим, оскільки він містить токсичний соланін. Однак він повністю розкладається при термічній обробці, боятися нема чого.
Якщо ви шукаєте смачний і корисний рецепт з баклажанами, спробуйте цей фарш з баклажанами в томатному соусі з сиром фета, рецепт вас точно не розчарує.