Старі дані вже невірні/Ілюстрація: Northfoto
Більшість чоловіків сьогодні знають, що кількість сперми в спермі важливо для їхньої фертильності. Однак часто забувають, що кількість сперми є лише одним із трьох даних, щоб отримати точну картину фертильності.
Акушерка Тюнде Ратко тут, щоб допомогти нам.
Кількість, якість, спритність
THE родючістьi показник - a чоловіки у випадку - від головної тріади: кількість, якість та рухливість сперми! До того ж, звичайно, існує незліченна кількість інших факторів, які впливають на нормальну фертильність, але стан сперми надзвичайно важливий - оскільки це є вирішальним фактором можливого штучного запліднення.!
Щодо питання кількості, неодноразово і в багатьох місцях було з'ясовано, що дані років тому, тобто кількість сперми в кількості 200 млн/мл більше не є правильною.
На жаль, через шкоду навколишньому середовищу та багато стресів та дефіциту поживних речовин сьогодні середнє значення становить 60-120 млн/мл. Дефіцит сперми вважається аномальним нижче 20 млн/мл, один еякулятв межах (зазвичай 2 мл) 40 мільйонів - це найменша цифра, яку медицина ще не інтерпретувала як ненормальну.
THE моторика інше питання. Сперма складається з голови і хвоста. Вони просуваються вперед, махаючи хвостом, це означає, що вони можуть рухатися таким чином. Важливо пояснити, що цей рух не завжди доцільний, оскільки хвіст не є найбільш підходящим інструментом для прямолінійного просування. Відповідно є також багато здорових сперматозоїдів, які лише рухаються навколо та навколо, незважаючи на енергійне плавання. Рух також вимагає енергії, і це отримується від сперми спермою. Багато людей плутаються, оскільки ці два не однакові: сперма становить лише 0,5-1% сперми. Решта - рідина, що виробляється залозами, яка також багата поживними речовинами та вітамінами. Це середовище забезпечує належну активність сперми.
Чому б не переїхати?
THE сперма його механізм руху - це дуже складна система, що включає так звану сполуку анандаміду, що утворюється, зокрема, мембраною плодового яйця. Однак для руху безумовно потрібна енергія, яку можна знайти в спермі, з одного боку, і в самій клітині, з іншого.
Клітина здатна виробляти енергію з поживних речовин, тому правильний запас поживних речовин є одним із наріжних каменів у виробництві сперми та мобільності якості сперми - каже Тунде Ратко. Багато людей знають, що для цього потрібен цинк. Також менше, окрім вітаміну С, заліза, міді, магнію та ряду інших речовин, комбінації яких дають початковий поштовх нормальній фертильності.
Як уже зазначалося, вплив навколишнього середовища сильно впливає на фертильність чоловіків. Однією з причин цього є те, що через смог, стрес, хімічні речовини, недоїдання організм використовує значно більше енергії, навіть не отримуючи необхідних речовин у необхідній кількості. В результаті розвиваються ендокринологічні проблеми, проблеми з фертильністю або навіть проблеми з цукром у крові.
THE протягом періоду планування дитини безумовно, варто підтримати організацію, щоб тренування сперми та її якість можна було покращити. Оскільки створення сперми, тобто сперматогенез, є процесом, який триває майже три місяці, то стільки часу, безумовно, потрібно, щоб зайві поживні речовини набули сили. Вітамінні добавки, виготовлені спеціально для чоловіків, є хорошим джерелом поживних речовин, але лише за певних умов:
- складність: кожна поживна речовина допомагає іншим засвоюватися (наприклад, цинково-мідна, вітамін С, залізо), тому складність препарату, тобто містити якомога більше вітамінів, мікроелементів та мінералів, є основною вимогою.
- поглинання: слід не тільки вводити речовини, але й забезпечувати якнайкраще поглинання. Для цього слід вибрати препарат, що містить найбільшу кількість біологічно активних органічних компонентів (наприклад, цитрат цинку, глюконат міді), оскільки це може збільшити поглинання речовин до 80%.!