Хоча майже всі споживчі товари зазвичай називають "спалювачами жиру", насправді лише термогенні агенти "спалюють" жир. На сьогодні законними термогенними речовинами є синефрин, кофеїн, екстракт зеленого чаю та інші рослинні екстракти з кофеїном.
Термогенні речовини підвищують температуру тіла, тому частина енергії, яка потрапляє або накопичується (у вигляді жиру), залишає тіло у вигляді тепла. Дійсно сильні термогенні речовини (ефедрин, кленбутерол, ДНП) є незаконними, оскільки регулятори вважають їх побічні ефекти занадто небезпечними. Так звані. ліпотропні речовини (холін, інозитол, метіонін, бетаїн) запобігають відкладенню жиру в печінці. Найважливіша роль популярного л-карнітину - транспортування жирних кислот через стінку м’язових клітин - мітохондрії. Усередині м’язової клітини ці жирні кислоти виснажуються як джерело енергії. Без l-карнітину жирні кислоти не змогли б проникнути в м’язові клітини.
Популярним препаратом у споживчих товарах є HCA (гідроксилимонна кислота), який пригнічує перетворення вуглеводів у жир. HCA часто поєднується з хітозаном, який є клітковиною і зв’язує жирні кислоти в шлунку, не даючи їм засвоюватися. Підвищення чутливості до інсуліну м’язових клітин також може бути корисним, якщо метою є зростання/утримання м’язів + втрата жиру! CLA, хром і екстракт пажитника, ресвератрол, ліпоєва кислота покращують чутливість до інсуліну, що означає, що більша частина споживаних вуглеводів потрапляє в м'язові клітини, а менше зберігається у вигляді жиру. До засобів для схуднення належать препарати, що зменшують голод.
Стимулюючі термогенні агенти також мають пригнічуючий апетит ефект, але є активні інгредієнти, споживані спеціально для цієї мети. Наприклад, клітковина глюкоманнану (екстракт диявольського язика), яка утворює у шлунку гелеподібну речовину під впливом вологи, викликає відчуття ситості та затримує початок голоду. Більшість продуктів, що спалюють жир, містять активні інгредієнти з кожної групи. Якщо ви чутливі до стимуляторів, радимо скласти комбіновану без стимуляторів одну або дві формули активних інгредієнтів.!
- Розрахунок частоти серцевих скорочень, що спалюють жир - Polar Smart - Полярний годинник, P Діапазон спалювання жиру вд/хв
- Чи пиво зупиняє спалювання жиру Trec Nutrition спалювання жиру кмітливо
- Супер печиво, що спалює жир, - найсмачніша допомога для швидкого схуднення - Ripost
- Спалювання жиру Kisokos Magazslatosrendezvenyek-hu3
- Є справжні спалювачі жиру, давайте вирішимо, що зробить ефективне тренування для спалювання жиру