Чи знаєте ви, який ефект має кріп?

Вплив фенхелю є корисним і цілющим, але як ми можемо отримати від нього фенхель? Регулярне вживання чаю чи страв з фенхелю впливає на багато областей нашого здоров’я та допомагає у вирішенні багатьох проблем зі здоров’ям.

Травна система, здуття живота і коліки

  • метеоризм,
  • біль у животі,
  • судоми,
  • неправильне травлення,
  • дизентерія або малінова,
  • дитячі коліки.

Чай з насіння кропу заспокоює та розслабляє гладку мускулатуру кишечника, надає спазмолітичну дію, збільшує рухливість тонкої кишки, а отже, сприяє правильному травленню. Він має здатність стимулювати відтік жовчі, підтримувати кровообіг шлунково-кишкового тракту і, як бонус, має дезінфікуючу та протизапальну дію. Маленькі діти часто борються з болями в животі і коліками, для чого педіатри рекомендують чай з фенхелю, але обов’язково попередньо проконсультуйтеся з лікарем. Ми рекомендуємо вам спробувати наш дитячий розслабляючий чай, який також містить інші чудові трави, такі як ромашка, м’ята, корінь солодки та аніс.

Нирки, сечовивідні шляхи та виведення

  • очищає нирки,
  • підтримує табуретку та спорожнення.

Однією з властивостей кропу є те, що він має сечогінну та послаблюючу дію, що допомагає при спорожненні кишечника. Водночас це допомагає вивести паразитів з організму.

Обмін речовин та імунітет

Фенхель діє як:

  • прискорювач метаболізму,
  • натуральний засіб для схуднення (одночасно стимулює апетит),
  • зміцнює імунну систему.

Насіння кропу надзвичайно багаті на вітамін С, тому вони мають як антиоксидантну, так і антимікробну дію.

Захворювання органів дихання

  • кліренс дихальних шляхів,
  • виділяючи слиз,
  • лікування бронхіту,
  • лікування риніту.

Завдяки своїм активним інгредієнтам, таким як анетол та евкаліптол, він сприяє розчиненню слизу та вивільненню накопичених токсинів. Він має антисептичну дію і заспокоює роздратоване горло.

фенхель

Якщо вас цікавлять інші переваги, ось ...

  • зменшує прищі - це завдяки його ефірним оліям, які мають протизапальну дію і виводять надлишки шкірного сала з шкіри,
  • покращує зір,
  • допомагає при цукровому діабеті - чудовому джерелі вітаміну С і калію,
  • знижує артеріальний тиск,
  • підтримує здоров’я ясен,
  • запобігає раку,
  • допомагає зменшити симптоми астми.

Як приймати кріп?

Приготуйте смачний ароматний чай з фенхелю.

Фенхелевий чай має такі ефекти, які ви напевно оціните. Приготувати його можна двома способами. Для приготування чаю з насіння киньте ложку цілих або подрібнених насіння в окріп і кип’ятіть 2-3 хвилини. Потім дайте йому настоятися ще 2 хвилини, а потім налийте чай у чашку. Якщо у вас немає насіння кропу або ви хочете полегшити його приготування, ви також можете спробувати пакетики чаю. Спробуйте трав'яний чай Poprad з фенхелем, аніс із чистим складом, який містить лише ці 3 активні інгредієнти. Просто залийте мішок гарячою водою і дайте йому настоятися близько 5 хвилин.

Домашній тонік із фенхелю

Фенхель також має чудодійну дію при зовнішньому застосуванні у вигляді компресів. Він має сприятливу дію як тонік для шкіри, оскільки допомагає у лікуванні вугрів і одночасно зменшує зморшки та їх утворення. Намочіть ватяні палички в заздалегідь підготовленому чаї з фенхелю і нанесіть на шкіру, або скористайтеся безпосередньо настояним пакетиком чаю і додайте. Чай може витримати вас до 3 днів на морозі, і у вас завжди буде під рукою якісний натуральний тонік в комфорті вашого будинку.

Споживайте цілі насіння кропу

В індійській культурі, де воно використовується дуже часто, насіння кропу вживають без лікування. Вони просто беруть маленьку жменю і підбадьорюють їх. Цікаво, чому вони це роблять? Це допомагає добре засвоювати їжу, особливо коли ми їли важку, жирну їжу або ми споживали її у великих кількостях.