Дієтолог-дієтолог Реус - Таррагона

  • Критика дієтолога
  • / 13 березня 2015 р
  • / Крістіна Санчес Рейес
  • / Без коментарів
  • / 1522 переглядів
  • / Шкідлива їжа

кошика

Не знаю, чи трапляється це з усіма, але кожного разу, коли я заходжу в супермаркет, яким би він не був, я знаходжу новий товар. І найкраще, якщо я сам не візуалізую це, вони роблять усе можливе, щоб дістатись до нього.

Зрозуміло, що якби ми щодня проходили харчові ланцюги, ми б пробували нову "їжу". Так, я позначаю їжу в лапках, бо багато разів я сумніваюся, чи можна це вважати їжею.

Харчова промисловість прагне досягти своєї мети, а саме заробляти все більше і більше грошей, але ми повинні бути розумними і не повинні купувати їжу, оскільки вона нова, а навпаки, ми повинні купувати її, якщо вона нам справді потрібна. Оскільки, зрештою, ми купуємо, щоб купувати, а не для того, щоб покрити свої харчові потреби. Потрібно лише подумати про те, яку їжу ми купуємо, коли робимо покупки.

Якщо ми повернемося назад і задумаємось над усіма продуктами, які з’явилися або які продаються сьогодні порівняно з давніми, давайте покладемо лише 15 років, ми були б дуже вражені. Такі продукти, як:

  • зернові батончики та все його велике різноманіття
  • все різноманіття молока, яке ми можемо знайти з його відповідними добавками (що особисто мені здається шахрайством)
  • широкий вибір йогуртів та функціональних йогуртів, щоб їх якось назвати
  • енергетичні напої
  • ізотонічні напої
  • фруктові пюре п'ють дітям і не таким дітям
  • величезна різноманітність закусок; як картопля
  • рослинні креми, приготовані в тетрабриці
  • макарони в пакетиках, які виходять напівготовими з їх соусами
  • нова східна паста, яка стала такою модною
  • тисяча і один смаковий паштет
  • хлібні палички зі злаками, люльки, солоні палички, сухарі ...
  • кава в капсулах на тисячу та одну машину, а для тих, хто не любить каву, є інші варіанти також у капсулах
  • всі найрізноманітніші ковбаси: нарізана індичка, бекон індички ...
  • рисові коржі, з шоколадом або без

Звичайно, я залишаю багато, але це лише деякі з тих, які прийшли мені на думку за 3 хвилини. Ну чи всі ці продукти необхідні? Не

Але якось, Їм вдалося зробити їх усіх і багатьох інших частинами нашого раціону, і ми звикли до них до такої міри, що один із них присутній у кожній покупці, яку ми робимо.

Якщо зараз порівняти наш кошик для покупок із кошиком 30 - 40 років тому. Можна помітити, що до того, як його купували, щоб годувати, готувати, готувати їжу, щоб споживати її в основні страви. Тепер замість цього, ми купуємо з метою потурати собі, їсти, їсти, витрачати час і, перш за все, готувати якомога менше.

І з усіма цими змінами наш раціон стає все більш незбалансованим, більш штучним. Ви отримуєте це кожен раз, наш раціон більше відповідає шаблонам, встановленим харчовою промисловістю. І все це без реклами та кампаній, вони переконують під час того, як ми робимо свою покупку.

Наскільки я думаю, настав час менталізувати себе і прийняти рішення про те, як ми хочемо, щоб наша їжа була ... ось я залишаю вам це роздум.