Патрісія Попрочка, 15 березня 2019 року о 08:14

Діти люблять солодощі, хоча через кількість цукру та штучних ароматизаторів вони точно не входять до бажаних продуктів у меню. Під час Великодня буде великий натиск, магазини вже пропонують безліч спокусливих шоколадних зайців, каченят та яєць. Як знайти компроміс - зробити дитину щасливою і нам не довелося нахиляти носа до солодкої? Ми пропонуємо вам поради щодо швидких та корисних солодощів, порції яких ви точно не повинні обмежувати для дітей.

збиті

Горіхи в меді - прості, смачні, солодкі та корисні. Що ще потрібно?

Горіхи в меді

Популярний делікатес, який туристичні напрямки також пропонують на пам’ять - від Туреччини до Хорватії. Ніщо не заважає вам робити те саме вдома. У горіхах багато корисних для організму речовин, як і в меді. Щоб приготувати делікатес, просто подрібніть горіхи, полийте медом і дайте йому постояти, рекомендується мати принаймні два-три тижні, щоб виділити смак і виділити корисні речовини. Місцево найближчі до нас волоські горіхи, але ви також можете приготувати мигдаль у меді, або будь-який інший. Що стосується імпортних екзотичних горіхів, враховуйте, чи обробляли вони їх хімічним шляхом та яким чином, щоб після цього будь-які хімічні речовини не потрапляли в мед.

Саморобна пилка для нігтів

Анетта Вакулікова, Єва Блахо та Катаріна Овечкова Медвежова представили батькам простий рецепт у книзі Prvé příkrmy. Для смачного крему досить змішати сир зі сметаною або білим йогуртом. Змішуйте як плавно, так і смакуйте за власним бажанням. Підсолодити медом або бананом. Для аромату можна додати ванільний або пряниковий перець. І на смак відповідно до того, що в сезоні і що подобається дитині. Тож додайте какао, горіхи, полуницю primix, чорницю, яку можна подавати цілою.

Вершки з льону замість збитих вершків

Виглядає схоже, на смак трохи інший, але зовсім не поганий. Однак, на відміну від збитих вершків, він лише допомагає організму. Змішайте білий йогурт або сир (або обидва) з лляною олією у пропорції 2: 1. Для дитячої порції досить двох столових ложок кефіру і однієї олії. Додайте мед, щоб підсолодити його, какао на смак, свіжі або заморожені фрукти - змішані та цілі, які вам просто подобаються. І смачна чашка готова. Будьте обережні, яке лляне масло ви використовуєте. Дешевші, як правило, гарячі, і ви можете викинути цілу їжу. Правильна лляна олія має обмежений термін придатності, і її слід зберігати в холодильнику. Тож замість супермаркетів купуйте його в невеликих магазинах або безпосередньо у словацького виробника через Інтернет.

Смузі

Фруктова кашка іноді смакує смачніше, ніж коли фрукти потрібно клювати. За допомогою смузі, тобто змішаних фруктів, ви можете поєднувати те, що хочете, і в пропорції, яку хочете. Діти будуть їсти набагато більше фруктів, ніж якщо порізати їх на тарілку. Їхнє бажання солодкого виконується, кількість цукру у фруктах є достатнім, на відміну від цього, у кондитерських виробах організм легше з цим справляється. Для освіження в смузі можна також додати дрібно нарізані горіхи або фісташки. Або згаданий лляний крем, без меду, оскільки фрукти досить солодкі.

Фруктові кульки в кокосовому горісі

Цей рецепт ви також можете знайти в книзі «Перші страви». Анетта Вакулікова, Єва Блахо та Катаріна Овечкова Медвежова спочатку обсмажують на сковороді 120 грам вівсяних пластівців. Потім змішайте їх. Змішайте фрукти, такі як 1 груша та 1 яблуко, які попередньо були пом’якшені на пару або тушковані у вершковому маслі. З липкої маси потім формуються лише кульки, які загортаються в кокос. Кокос можна замінити какао або меленими горіхами.

Мюслі з фундука

Досить горіхів, вівсяних пластівців (або будь-яких інших) пластівців та меду. Покладіть пластівці сухими в духовку з горіхами, а краще просто висушіть, а потім додайте мед. Помішати деякий час, це робиться, коли суміш стає золотистою. Відмінні хрусткі мюслі можна їсти сухими з тарілки замість цукерок або придбаних горіхів у цукрі, а також змішувати в молоко, де з часом вони розм’якшуються.

Домашні чіпси

Фантазії немає меж. Навіть з таким салатом.