Фільми жахів спалюють стільки калорій, скільки вправи

калорій

Визначено три молекулярні підтипи хвороби Альцгеймера

Так, існує багато способів спалити калорії, але ми не знали, і нове дослідження показало, що фільми жахів здатні на це.

Є кілька способів спалити калорії, щоб спалити жир або схуднути- від їзди на велосипеді до прогулянки, занять бігом, занять важкою атлетикою або будь-яким видом спорту, що передбачає певний рух.

Ми не знали і були приємно здивовані страшні фільми також здатні змусити нас спалювати калорії. Так, коли ви його читаєте, хороший фільм жахів приводить наші серця до роботи і змушує нас нервувати, а отже, здатний викликати інтенсивність, подібну до фізичних вправ.

Дослідження Вестмінстерського університету, Як ми читали в The Guardian, він виявив, що перегляд 90-хвилинного фільму жахів може допомогти вам спалити близько 150 калорій, як і швидка пробіжка або 30-хвилинна прогулянка. І ще цікавіше: найстрашніші фільми, як правило, спричиняють найбільше спалювання калорій.

У дослідженні, дослідники вимірювали частоту серцевих скорочень, споживання кисню та вироблення вуглекислого газу учасниками до, під час та після перегляду фільму жахів. Вони виявили, що кількість спалених калорій зросла принаймні на третину, поки учасники дивилися страшні фільми.

"Кожен з 10 проаналізованих фільмів змушує нас перекачувати більше крові, що спричинює постійне збільшення частоти серцевих скорочень у дослідженнях людей", - сказав Річард Макензі, автор дослідження.

Це 10 проаналізованих фільмів та калорії, які в середньому учасники спалювали під час перегляду:

- Світіння: 184 калорії

- Акула: 161 калорій

- Екзорцист: 158 калорій

- Чужий: 152 калорії

- Бачив: 133 калорії

- Кошмар на вулиці В'язів: 118 калорій

- Паранормальна активність: 111 калорій

- Проект відьми Блер: 105 калорій

- Техаська різанина бензопилою: 107 калорій