Приплив адреналіну і напруга, викликані переглядом таких фільмів, як "Сяючий" або "Щелепи", спалюють більше 100 калорій на годину
Пов’язані новини
Наближається Хелловін. Гарний час вбратися, налякати людей, подивитися страшні фільми і. Спалюйте калорії. Читаючи, перегляд фільмів жахів працює краще, ніж будь-яка дієта. До переглядаючи художній фільм цього типу, організм спалює близько 200 калорій на годину. Це еквівалентно, наприклад, шоколадному батончику, опублікованому "The Telegraph", на основі опублікованого сьогодні дослідження.
Глядачі, які підкоряються 90 хвилинам адреналіну поспіль, можуть витратити 113 калорій, приблизно стільки ж, скільки згоріли за півгодини ходьби.
Фільм, який спалив найбільше калорій, був "Сяйво". Художній фільм 80-х з молодим і жахливим Джеком Ніколсоном допомагає споживати більше 184 калорій. Акула займає друге місце, із середньою спаленою калорією 161, і Екзорцист - третій, з 158.
Вестмінстерський університет виміряв загальні витрати енергії з десяти різних людей, які дивляться підбірку жахливих фільмів. Вчені зафіксували частоту серцебиття, споживання кисню та вироблення вуглекислого газу - і виявили, що кількість використаних калорій у кіно зросла в середньому на третину.
Дослідження також показало, що фільми з моментами, розробленими для того, щоб спонукати користувачів перелякатись, є найкращими спалювачами калорій, оскільки вони спричиняють швидкий пульс.
Доктор Річард Маккензі, професор і фахівець з клітинного метаболізму та фізіології Університету Вестмінстера, сказав: "Кожен із десяти проаналізованих фільмів робив пульс таким, як гонка, спричиняючи збільшення частоти серцевих скорочень у всіх випадках.
"По мірі того, як пульс прискорюється і швидше перекачує кров по тілу, тіло відчуває прилив адреналіну", - пояснюють вчені.
Цей швидкодіючий викид адреналіну відбувається під час коротких сплесків інтенсивного стресу (в даному випадку, викликаного страхом). Ефекти - це зниження апетиту, збільшення базального обміну і, як ми вже говорили, більш високий опік калорій ».
Хелен Каулі, редактор кінокомпанії Lovefilm, яка замовила дослідження у Вестмінстерському університеті, сказала:Ми всі знаємо відчуття бажання сховатися за диваном або схопити подушку. під час перегляду сцен, від яких волосся стає дибки, але це дослідження показує, що, можливо, тим, хто намагається спалити кілька калорій, слід тримати очі очищеними ».
Рейтинг найстрашніших фільмів
1. Світіння: 184 калорії
2. Щелепи: 161 калорія
3. Екзорцист: 158 калорій
4. Чужий: 152 калорії
5. Пила: 133 калорії
6. Кошмар на вулиці В'язів: 118 калорій
7. Паранормальна активність: 111 калорій
8. Проект відьми Блер: 105 калорій