Ви дивитесь на фотографії і говорите собі, що, мабуть, було б не найкраще зустріти цього велетня в темна алея? Він би цього не хотів ніхто. Це поле називається Мартин Форд. Він не завжди був схожий на Халка. Кілька років тому він був схожий на звичайного бідного хлопця, а згодом перейшов на режим звіра і набрав до нинішніх 150 фунтів.

спорт

У вісімнадцять років він поранив коліно, згодом почав бігати і схуд на 75 кілограмів. Він досяг межі 4% жиру в організмі. Саме тоді він сказав, що хоче бути великим - змінив тренування, режим харчування і почав набирати нові кілограми. На той час він познайомився з кінорежисерами, які бачили в ньому потенціал. Хто може грати краще ублюдок, як 150-кілограмовий татуйований Мартин?

Спочатку він спробував удачу в кастингу фільму про Джеймса Бонда, де йому не вдалося. Однак він зустрів агента, який влаштував для нього акторську школу, а згодом і першу роль у кіно. Зараз він закінчив запис у фільмі Беззаперечний 4, де він матиме ім’я "Кошмар".

Найбільша проблема для Мартини завжди була їжа. При зрості 203 см він знав, що повинен набирати вагу принаймні 140 фунтів, щоб бути великим. Що це означає на практиці? Іноді щоденне споживання до 7000 калорій. Спробуйте підрахувати, скільки це їжі. Мартін це носить ящики з їжею скрізь з вами і дотримується суворого режиму.

Коли Мартина запитали, яку пораду він дасть новачкам, він відповів: "Найкраща порада, яку я можу вам дати, - це вчитися, шукати та читати речі про фізичні вправи. Багато людей впадають у цикл тренувань і вважають, що фізичних вправ досить. Сьогодні існує багато способів навчитися чомусь про фізичні вправи. Це допоможе багато в русі вперед ".